复习《关系攻略》，看到了这个方法。
首先先知道自己的现阶段是怎样的，之后想象自己的目标是5年后自己想成为什么样的人，为了成长把自己想象成一个导演但因为种种原因剧本只存在开头的自己和结局的自己，中间的过程“被墨水污染了”，所以需要我们自己去想方法。
想要成长就要让自己一无所有，置于死地而后生。想象一个面目狰狞的恶人，把我的一切物质都剥夺了，人脉也众叛亲离，想象这种感觉，在自己受不了时深呼吸抽离回现实。
之后开始成长与反击。想象自己会遇到什么离奇的经历，那些配角是什么性格的人，宿敌对我有什么提高。尽可能地丰富每一个细节，最后自己是如何战胜宿敌的。
每天总结自己哪方面演的很不错，给自己积极的心理暗示，帮助自己成长。
