【见】
图片发自简书App
①今天坚持早起跑步打卡成功
②中午和彩云交流了一下自己现在的想法
③下午学生和我一起分享她买来的小零食
④“遵循计划”比昨天进步一点点
⑤子顺的照片分享，其中一张照片让我想到了“黎明的倔强”
子顺的照片分享，“黎明的倔强”
【感】
①早起跑步的习惯逐渐养成，有了对早起“”不轻易放弃”的决心
②与彩云的交流中发觉自身情绪太多，一直在传递负能量
③不想被越来越多的负能量打败
④脑子里被胡思乱想的东西包围，发觉自己对一件事情的选择总会摇摆不定
【思】
①彩云说：情绪只有到达那个点才会离开。而我还一直处再积压状态。
②心很累但必须要突破
③做出一个决定：再坚持一下
④虽然迷茫、心很累，但是在努力的调整
⑤请握紧机会，别把它丢下，万一以后没有了呢？
⑥不要忽略身边的小美好，重新尝试和身边的人和物重新连接感受
【行】
①每天安排30分钟，关掉手机，远离信息，给自己独处的空间，放空思想
②时常对自己说再坚持一下，没关系，你可以做到的
③安排周末的“图书馆时间”
ps:很抱歉点评人，这篇日精进没有太多的正能量，希望不会影响到你的心情，感谢你的阅读，晚安❤️
