20170724 如何提高执行力

今天李笑来老师在其专栏中谈到了执行力。个人执行力不好,团队执行力不足等问题,也是在工作中常被提起,似乎执行力本身就是个重要的课题,困拢著许多人,值得大家深入的研究。然而笑来老师今天从另一个维度来讨论执行力,让我豁然开朗,得到完全不同的认知。

之前看过一部迪士尼电影《头脑特工队》中,对大脑的运作有着极为深刻的描述,大脑里的运作就像常常召开会议,其中有各种不同性格角色参与。也影响著我们在工作上或是日常生活中的一言一行。仔细想想,執行力大家都有,但是通常运用在一些无关紧要的事情上,而且会给自己找到各种理由贯徹到底,比如:抽烟、喝酒、手机、电玩,但是在真正必要及重要的事情上就常常无法坚持。

为什么执行力问題还是会困扰着大家?

是什么原因造成这样的结果呢?

笑來老师今天以2000多年前,柏拉图与苏格拉底对于人脑中的思维模式的类比,结合現代腦科學的研究,形象地描述出人類大腦的运作机制与执行力之間的关系。柏拉图与苏格拉底比喻人脑中的思维模式就像是一幅图像中的马车,有位骑手驾驭着一辆马车,马车前头有一黑一白两匹长著翅膀的马匹。分别对应着鳄鱼大脑、猴子大脑与人类大脑三个层次的思考模式。也就是我们认知的直觉、情绪与理智(元认知)。最底层的,是属于动物的本能的五种应激反应(Fight、Flee、Fuck、Feed、Freeze)。第二层是基本的情绪,也是对于外部刺激的综合反应,用来调动身体各部分协调,使其足够有效率,能够应对外部的刺激与变化(恐懼、兴奋、开心、难过、害怕)。

第三层大脑就是人类所独有。经过长时间的演化发展出"前腦額叶"。几乎可以说人类的一切文明都是建立在人前脑额叶之上。而在人类的生理机能上运作的机制就是由心脏传输血液帶著能量,首先传到最底层的鳄鱼大脑,再到第二层的猴子大脑,最终才到第三层的人类大脑。所以在我们突然间受到惊吓或者情绪激动时,那两成的大脑先活跃起来,用掉了大量的能量,导致第三层的理性大脑就暂时休眠了,所以这时我们会感到脑子一片空白。所谓失去理智,也就是描述此种情况。而一般在描述一个人更为理性,在生理上就是前脑额叶区相对发达的人。

从底层逻辑将我们大脑运作机制描述清楚后,我们就不应该以先入为主的道德判断来衡量每一种大腦的运作。透过脑中运作的图像。知道最重要的目标就是要使得马车运作良好,让骑手与两匹马能够无间的配合。能够使得马车运行良好的手段,就是打磨自己的元认知能力(骑手),让其手段学习新的概念,打磨更新旧的概念,不断的锤炼更好的价值观,重复思考反复应用。渐渐的,骑手学会技能会教给白马,建立起正确的情绪。而新知识、新技能白马用多了,还能把新东西传给黑马,黑马的反应最快。以上的过程就是透过时间,重复练习,积累内化,进而生产,演化出新的技能。本质上就是把学到的东西内化,并能建立起更重要、更有效的快捷方式,也就是强化自己直觉的正确性以及运用好自己的情绪。

比如笑來老师不断强调写作的重要性,写作过程就是一个反复思考,反复输出的过程,强化了自己的逻辑能力、表达能力、沟通能力、感染力以及影响力。也不断打磨着元认知能力,不断强化与内化以上的技能。以上这些技能逐渐传递到白马与黑马身上时,这些能力就会建立起高效、重要的快捷方式,进而影响我们日常的生活。

理解运作机制之后,来谈谈执行力在整个过程中的定位,就是生产出的结果。为什么许多人会半途而废呢?事实上並没有理解重复与应用必須达到足夠的次数,导致大脑皮层沟回尚未建构,大腦神经元间的连接也没有建立起来,最终放弃,回到原本没有连接的状态。所以我们想要学习一项新技能,比如学习开车,首先我们必须把学习开车动机想明白,为什么想做这件事?最终想要得到什么样的结果呢?得到此结果能让自己获得什么?这是在学习之前必須先思考清楚,才能有強烈的动机。接下來透过足夠次数的重复与应用,让大脑皮层沟回构建以及时间积累让大脑神经元间能够产生连结,不断的内化。

总结思考如何提高执行力,就是在学习任何一项新技能时,事先订定必須产出具体的产品,比如想要学习开车,必须要考取驾照。学习英语要参加托福考试。练习写作,每天要有产出的文章等。透过必須输出产品来倒逼自己的输入,将此逻辑想明白的人,一定会有很强的执行力,因为他能够理解在过程中就是不断的重复与应用,不断的进行调整修正,只要达到足夠次数,就能够内化出新的技能,最终进化成一个新的物种。

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