今天在上班路上，乘坐地铁的时候，还在备忘录里记录宝宝今天新学会的技能。
早上上班出门的时候，宝宝忽然就会和人挥挥手道别了，在此之前，还没有跟人挥手告别的意识，今天临出门前，像往常一样告诉他，妈妈去上班了，跟妈妈说再见，话音未落，他就跟我挥了挥手，我看着他的眼里似乎还有不舍的样子，忽然就被戳中了，既为宝宝新的成长而高兴，又隐隐有些莫名伤感。
忽然就觉得，一家人在一起的时候是那么美好，陪伴孩子成长的过程充满了幸福，别离也只是让人更加珍惜相处时的幸福时光。
我也理解了为什么我要一直坚持每天背着沉重的背奶包，上班间隙努力吸奶，努力存奶，就是想让我们之间的联系更长久一些，想把自己能做的更好的方式提供给他。
似乎也更有动力去做那些在自己计划之中的事情了。
想要让自己变得更好，这样我才能有足够的能力为我的孩子提供更好的支持。
心中有期盼，便有无限动力。
在乘坐地铁看电子书时，接触到两个新的概念，“负面偏好”和“幸福适应”，“负面偏好”会使我们更多地注意负面信息和事件，不自觉地忽略大多数正面、美好的事情；“幸福适应”指无论生活在何种幸福的环境里，你都有可能慢慢丧失觉知，视一切为理所当然，然后对其视而不见。
这不正是我们大多数人会遇到的情况吗？
我们总是把注意力放在那些不好的事情上，而忽略了很多美好的事情，我们往往需要做更多的好的事情来缓解那小小的一件不好的事情对我们产生的影响，我们也很容易对亲人和朋友的付出视而不见。
而知道了这些属于人的本能反应，想要变得更好一些，总要做些改变才能有所成效，而这需要学会自我调节，对我自己而言，这是需要刻意练习才能有所改变的，要学着发现生活里美好的一面。
下班后，拿到手机，看到了推送的新闻，“2022年3月21日，东航一架波音737客机在执行昆明——广州航班任务时，于梧州上空失联。目前，已确认该飞机坠毁。机上人员共132人，其中旅客123人、机组9人。”看到新闻的瞬间，觉得生命有时候真的很脆弱，我们永远不知道明天和意外哪个先到来，每次看到这种意外的新闻总是很心痛，又有无数的家庭难以承受这么悲痛的事情。
我不禁反思，我是否好好的珍惜自己已经拥有的呢？我还能做哪些事情才能够更好的珍惜当下呢？
我想要达成的愿望有很多，想要温柔而有力量，想要勇敢而坚强，想要更高的价值感，想要一家人能够更好的生活在一起，而这都需要一步步来，一点一点实现，但在前行的路途中我需要调节成适合自己的节奏，不要忘记自己生活的意义。
我想，记录下来自己每个阶段的所思所想，很有必要吧，可以更方便自己进行调整，也可以让自己更容易审视自己是否偏离了方向，或许这就是写下来的力量。也许还有更深层的意义我还没有发掘，期待更深的理解。
