【践行时间】
总体践行481日
5.0践行第91日
亲子践行355日
【日常感悟】
万物的潜能
世上一切都具有空性。
空性：事物有不同的可能性，他所有的特性都取决于我们如何看待，他这就是事物隐藏的潜能。
联系：
前两日了解到的心理法则：
费斯汀格法则：
生活中大量的烦恼，来自我们对于事情的过度反应。当一件不好的事情发生以后，如果你的情绪受到他的影响，你会做出很多错误的决定，进而让事情变得更坏，相反，如果你不让自己的心态受影响，这件事情也许很快就会过去，甚至还可能带来意想不到的转机。
诗歌：
年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。
人面不知何处去，桃花依旧笑春风。
我的理解：
世上的事物是不是都是以人的思想为中心？这是不是太过强调人的主观作用。实际上不是这样，既然世上一切都具有空性，那么人本身也是具有空性的，人表现出来行为也是多种特性的体现。陈海贤老师说，人具有多个自我，这些“自我”也是空性的体现。因此，我们并不应该给自己贴标签、下定义，而是相信自己有隐藏的潜能有待开发。
【关于亲子沟通】
哥哥悄悄话沟通
弟弟亲子阅读✅
弟弟 睡前悄悄话
【健康习惯】
冥想🧘♀️✅
梳头100下✅
敲带脉 ✅
【今日运动】
私教 1.5h
【今日阅读】
《能断金刚》
第四章 万物的潜能
【二阶践行】
5分钟照片整理
【5.0践行】
小组目标：早睡早起
我的个人目标：
早睡 23点前
每天3+番茄钟 ✅
【亲子作息】
D 22:00 （✅
Ｋ21:20 ✅
我 23点前
【亲子践行检视】
亲子目标
D
每日阅读打卡
Ｋ 整理好第二天物品（书包、校服）✅
每日阅读打卡
我自己：情绪稳定，话到嘴前想三秒 ✅
父母检视✅
