【践行时间】
总体践行461日
5.0践行第71日
亲子践行335日
【日常感悟】
人际关系的密码——关系的语言
关系的语言就是说话者通过讨论的内容来理解他们之间的关系。
关系的语言是对人不对事。
如何解决角色，期待上的矛盾？
1）直面关系、讨论关系，才有解决关系问题的机会。
2）从关系角度理解别人说什么，从关系角度回应别人说的话。
3）在讨论事情之前，要先思考怎样才能在角色上达成共识。
联系自己：
和孩子的对话，不能在上网课的时候打游戏，打游戏固定时间要经过我的允许。
我的隐藏含义：我说了算，我知道什么对你们是好的。我不信任你们能自己管理好自己。
孩子：无声的反抗，你说什么表面应付，实际还是对着干。你不信任，那我也不用作出承诺。
下一步：应该努力达成共识，约定时间和规则，以规则约束，不是人来约束。
【关于亲子沟通】
亲子时刻✅
弟弟亲子阅读
睡前悄悄话
【健康习惯】
冥想🧘♀️✅
梳头100下✅
敲带脉
【今日运动】
keep 两组
【今日阅读】
《了不起的我》
关系的密码（关系的语言）
【二阶践行】
5分钟照片整理
【5.0践行】
小组目标：早睡早起
我的个人目标：
早睡 23点前
每天3+番茄钟 ✅
【亲子作息】
D 22:00 （✅
Ｋ21:20 （✖️
我 23点前 ✖️
【亲子践行检视】
亲子目标
D
每日阅读打卡 ✅
Ｋ 整理好第二天物品（书包、校服）✅
每日阅读打卡
我自己：情绪稳定，话到嘴前想三秒 （有点想发火）
父母检视✅
