【践行时间】
总体践行421日
5.0践行第31日
亲子践行295日
【日常感悟】
除夕夜
现在的年味感觉越来越难寻找了，现在已不是物质能带给人们幸福的时代了。幸福感需要主动去寻找，需要去创造而不是自然等来。幸福在一个个小确幸里 ，在一个个仪式感里。今天，在花市买鲜花布置房间有幸福，在爸妈做的年夜饭里有幸福，在孩子们放烟花的微笑里有幸福，在朋友发来的短信里有幸福，在自己为朋友发的祝福里也有幸福。幸福是流动的。
【关于亲子沟通】
亲子阅读
放烟花
【健康习惯】
冥想🧘♀️✅
梳头100下✅
敲带脉 ✅
【今日运动】
keep 一组
【今日阅读】
读书《蛤蟆先生去看心理医生》
【二阶践行】
5分钟照片整理
【5.0践行】
小组目标：待组会后确定
我的个人目标：
早睡 23点前✖️
每天3+番茄钟 ✅
【亲子作息】
D 22:00 ✖️
Ｋ21:20 ✖️
我 23点前✅
【亲子践行检视】
亲子目标
D
每日阅读打卡 ✅
Ｋ 整理好第二天物品（书包、校服）
每日阅读打卡✅
我自己：情绪稳定，话到嘴前想三秒 ✅
父母检视✅
