大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第1519天：
今天喝中药第三天，似乎感觉没有当初那么苦了。其实我自己心里也明白，药味并没有变，变得只是我自己的心里，一开始喝药，没有心理准备，感觉很苦，那是实实在在的感受，药就是苦。然而自从自己给喝药赋予一些意义，给到喝药一些功能及最终可能达成的目标，喝药便变成了一件必须要做的事情，而且还能完成我的心愿——脾胃健康。看法变了，也就没有了排斥没有了抗拒，每天的喝药就只是一件必须要完成的任务，药味苦也就只是一种滋味，所以现在感觉药就是如此味道，味道不甜不好而已。
其实我们所有的事情都是自己赋予了意义的，一旦我们赋予它不好的意义，那么不好的感受就跟着来了。如若我们寄语它希望，即使再苦也就感受不到其苦了。比如我们每天的家务做饭等，假如我们不情不愿地做饭，就会认为不应该一定要自己做，家里其他人也应该做饭，那么我们做饭就变成了为家人效劳，心里难免就会生起抱怨情绪，所以就会感觉做饭很麻烦很辛苦。假如我们心怀感恩，怀着对家人满满的爱心去做饭，那么，做饭便成为了自己给予家人爱的行为，即使再麻烦，心里也是美滋滋的，特别是看到家人们吃着自己带着爱做的饭菜，也一定能够感受到你沉甸甸的爱。当然也一定能体会到家的温暖家的温馨。
同样，孩子们的学习也是如此，不爱学习，不喜欢写作业，并不全是孩子的错，而是父母老师们认为监督和督促孩子们学习是他们自己最重要的事情，于是孩子也会认为学习是给家长老师学习，孩子们并不非常明确学习对他们自己的实际意义，所以就会在一再催促下产生厌恶情绪或直接抵触甚至厌学。假如孩子怀有远大的志向，希望通过学习能够成就自己的梦想，实现自己未来的美好愿望，那么，学习也就不再是一种任务，一种负担，学习会变成他进步的阶梯，实现自己理想的必走之路，那么学习也就会变得美好，充满乐趣。所以，要想让孩子们爱上学习，首先要激发出孩子对自己未来生命的渴望，对自己美好生活的向往。而不是父母老师强迫他们去做的事情。
