微博，豆瓣，知乎，热搜榜，抓住你的眼球和精力了吗？
最近吴、都的瓜占据了整个互联网娱乐八卦新闻的榜单，似乎所有的网民都跟着躁动，昨天我也被这个事情吸引了，一不留神没忍住，去看五花八门的事件发展的相关信息，图片截图，以及各种喜闻乐见的网友评论，当我的眼睛从电脑屏幕上离开的时候，已经是晚上11点了，不知不觉我在电脑前坐了四个小时。
要知道，我已经给自己立了flag，要把时间和精力用在有价值的事情上。
当我离开电脑，就开始反思了：
1、我怎么这么轻易就被吸了进去，浪费了4个小时的？
2、吃瓜的时候，我内心真正想的是什么？
3、这4个小时，对我来说有什么价值吗？
如果有价值，这个事情，这个瓜对我有什么帮助和提升？
如果没有价值，只是在浪费时间，那我要怎么避免同样的事情？
我花了不到半个小时就解决了这些问题。
我是怎么被吸引了眼球的？
晚上习惯性看一些新闻，于是我打开了微博，显眼的微博热搜榜，让我发现了这个瓜，经过评论引导，我跑去看豆瓣小组的各种扩散，花式爆料，然后在各个八卦小组间切换，惊奇，感叹，眼花缭乱，但是满足了我的好奇心，接着我还去知乎上看严肃认真的分析，B站一打开，就看到推送的关于这个瓜的视频，就这样不知不觉，4个小时过去了。
吃瓜的时候，我内心真正想的是什么？
今年我已经很克制和自律； ，尽量不去浪费时间，因为需要做的事情，工作，琐碎事务是在太多。
可是还是难以避免，当自己想着一天忙碌下来想要放松一下的时候，恰恰是这个想要放松的念头，最后让自己变得更累。
因为我发现很多吃瓜的人，包括我自己，其实是在寻找认同感，这样一个娱乐事件从曝光开始，自己是持有一种观点，想看一看别人是怎么认为的，是不是跟我一样，而且还会好奇会怎样发展，结局是怎样的，是不是跟我们想像的一样，其实大概率是电视剧看多了，强迫症一样必须要是善有善报恶有恶报。
总结下来，吃瓜的时候真正想的是，别人是不是认同自己的观点，无论自己是否参与或者发评论去讨论，哪怕是内心的想法，都渴望有很多人一样的认同。
这4个小时，对我来说有什么价值吗？
我本以为自己只是打开新浪微博看看热搜，看看新闻放松一天工作的劳累，结果四个小时后，我反而更累了，因为被整个时间牵动着神经，整个人更加紧绷。如果冲着自己最开始放松的目的，那么这四个小时对我来说绝对是没有价值的，反而背道而驰。
这个四个小时对我没有任何的帮助和提升，反而让我很累。
可能唯一的收获就是，知道自己的自制力水平是怎样的了，以后再也不去主动挑战我的自制力，而是把媒体当做搜集数据的工具。
