我的减肥日记164—甜瓜

今天体重57.83公斤，继续反弹了。

今日三餐：

早餐：一个馒头+西红柿炒鸡蛋鸡蛋+一碗绿豆粥+半个甜瓜

午餐：半个馒头+一碗杂粮粥+辣子炒蛤蜊+两碗绿豆粥

晚餐：半个馒头+一碗羊肉烩菜+半碗米饭+半块月饼

这两天买到小时候吃的那种小白甜瓜，很甜，是小时候的味道，不过从养生来讲秋后不吃瓜，瓜性凉易导致腹泻，好吃不能贪多。

。

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