110我知道我从未失去任何人，也不会抛下任何人

DAY110每一天爱自己

我知道我从未失去任何人，也不会抛下任何人

◆死亡与悲伤的对治方法◆

我坦然面对死亡的过程与哀伤。

我给自己时间与空间，

去经历这些自然、正常的生命过程。

我温柔地对自己，允许自己慢慢走出哀伤。

我知道我从未失去任何人，

也不会抛下任何人。

转眼间，我就能跟远去的灵魂再次相遇。

每个人终须一死。

有生必有死，植物、动物、河流，

乃至星辰是如此，我也是如此。

这一切，都会在完美的时空序列中发生。

——露易丝•海

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