由乔丹·彼得森亲笔撰写的《人生十二法则》是将我们耳熟能详的大道理，提炼成十二条人生法则定理。旨在探讨如何平衡现实生活中混乱和秩序，使人生过得更有意义。
第1条法则：获胜的龙虾从不低头，笔直站立，昂首挺胸。
1、生物界的领地之争
社会地位决定了领土权，而领土好坏往往关乎生死。
自然界群居动物如家禽、鸟类、龙虾对于资源的争夺都是通过冲突与斗争来解决，最终胜利者得到资源，而失败者则丧失竞争力。
2、支配等级金字塔
胜利的龙虾自身分泌血清素多、章鱼胺少，而失败的龙虾则相反，因此，高血清素、低章鱼胺是胜利者的状态。
不仅如此，若胜利的龙虾与战败的龙虾后期再次交锋时，结果往往维持原样。
胜利的龙虾也会获得更多资源，扩展到人类社会，社会金字塔顶端1%的人口拥有的财富与底端50%的人口的财富一样多。
这说明，支配等级金字塔永久存在于所有被复杂生物适应的环境当中。
3、建立你的自我觉察
当我们处于金字塔顶端时，即使遭遇各种困难也不会丧失信心和希望。反之，会陷入“失败者模式”思维。
4、如何走出失败者模式？
愤怒和敌对的确可能引发暴躁和混乱，但同时也可以驱动反抗压迫，坚持真理，在未知险途上坚定前行。
因为环境在变，我们也在变，从心理上建立合理的正反馈，能够让你走出失败者模式，产生积极向前的力量。
体态上不再低头徘徊，从精神上真正强大起来，语言上说你所想，行动上敢于追求，我们与其他人拥有同样的权利。
昂首挺胸、精神抖擞、大踏步向前冲、敢于冒险，这样我们的神经通路的才能充满急需的血清素，才会为赢得胜利奠定良好基础。
5、总之，无论是动物，还是人，与自然环境之间是相互影响，相辅相成。
我们若想战胜人生路上的苦难，需要保持良好作息规律，从生理上创造更多血清素，从而为心理强大，走出当前困境打下扎实的基础。
明天继续分享第2条法则——像照顾生产的宠物一样关心自己，待已如助人！
特别感动你能看到这里，不知道您对第1条法则有何看法，快来和我交流分享吧！
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