幸福，这两个字听起来多么美好，如果有人问我，你幸福吗？我实在无法回答，因为我想不起自己最近有什么开心的事情能让我说出“幸福”二字。因为生活并没有什么波澜，一切总是如此平静而又使人焦躁不安，并没有给人任何惊喜。
是我生活确实不幸福？好像也不是，我想是自己没有去给自己幸福的意识，幸福水平一直都呈直线状态。还记得曾经电视台到街边采访路人们，问题是“你幸福吗？”接受采访的路人们反应也是让人哭笑不得。而在我看来，这实在是一个很难说出口的词，是因为自己很不满足吗？还是生活真的太糟糕了？我认为都不是，我们对于幸福的期望和认知在不断地变化，幸福水平的基准值也总是在不停地改变。
我能说出来的幸福大概就是，在我买人生中第一台单反的时候，我感到幸福，在我有一次一个月赚了7千多块钱的时候我感到很幸福，在我第一次给自己买大牌化妆品的时候我感到很幸福，在我出去旅游时我也很幸福......
可是你是否也发现了，这样的幸福就像一个心电图，忽上忽下，我们为某一件事情感到幸福的时间其实很短暂，但是这个得到幸福的瞬间却又提升了我们的幸福水平，而过后我们还是回到一开始的状态。在我们追求到了自己一直想要的东西的同时，会有一段时间都感到很幸福，但是这个幸福会随之淡化。比如我考上大学很幸福，在我已经上了大学之后我就会慢慢淡忘考上大学的幸福感，但是由于这个幸福给了我一个更高层次的幸福水平，所以我又再追求更高水平的幸福。我们在不断追求新的目标，获得新的快乐，在这个过程中我们会成长、会不断收获，追求幸福的基础值也会增加，这些都影响这我们的幸福水平。
那我们的幸福水平都在以什么为基准呢？功名利禄，还是余额存款，或者是找到一个心仪的伴侣？我曾经以为，进入一家好的公司，找到一个好的伴侣之后这样才是幸福的人生。然而现在我才明白，对于长期的幸福的观点来说这是一个错误的期望值，因为不管我们经历什么大悲大喜最终都会归于原来的幸福程度，但是这个幸福程度的基准值是可以提升的，并没有改变我们的幸福水平。
这样说似乎就好像让人觉得环境都不重要，甚至没有了意义？ 可是在很多人看来有好的前途，有很多存款，有一个温馨的家庭这样就是改变了生活的幸福水平了啊。然而并不是这样，这依然只是一个幸福水平的提升，有好的前途，有很多存款这些可能会让你感到幸福，可是并不是改变幸福水平的基准。外在的一切不是没有意义，它一直都在影响着我们，我们也应该为了这些外在的追求而去努力，让它成为我们生命中的一部分，而在我们追求这些外在的过程中，我们体会，我们收获，我们提升了幸福水平，从而在不断增加自己的幸福程度。
我们都忽略了一点，在我们追求物质、追求地位的同时获得的幸福感，最大的意义是我们意识的快乐，自我实现，自我价值的最大限度的实现才会得到最深层次的满足感。把功名利禄作为最终目的的人，就无法体会到自我实现的满足和快乐，能影响我们幸福水平的是我们的期望是正确还是错误，决定我们的幸福水平的不是我们的地位和账户存款状况，我们要改变的是我们的认知、心境，重要的是我们选择去领悟什么。
同时，环境与个人的因素也是可以影响我们的幸福水平，但是人也是可以改变环境，前提是自己要有主动去改变的意识，如果没有这个主动的意识，那就是被环境所改变。一个和睦团结，朝气蓬勃又奋发向上的团队，带给你的是无尽的活力，而一个整日充满算计、郁郁寡欢的团队必定扰乱心绪。这个时候想要改变幸福水平就像想要改变身高一样困难并且徒劳无功，如果我们想要成为一个理想主义者，我们就要理解是什么带来改变然后去做，必要的努力才能提升我们的幸福水平。
一个快乐的人都是积极的，不快乐的人得到了很多依然有各种原因不快乐，最重要的是我们精力集中的焦点是什么，我们的期望是不是正确的，我们如果不能改变自己的幸福水平，那我们就提升自己的幸福水平，这样我们的幸福程度就会不断地增加。
要提高自己的幸福水平，如果纯属以某种物质为目的是错误的，只有让自己在过程中学习、领悟并且成长，这才是影响我们幸福水平的因素。
