知道学校研究生宿舍的微波炉能用，于是就控制不住自己体内的洪荒之力，从自习室蹦哒回宿舍好啦，闲话少说开始我的表演

 材料

1. 紫薯，土豆，沙拉酱，千岛酱，酸奶，芝士，奶粉

2. 微波炉

制作

1. 土豆和紫薯削皮，切块，切小一点会比较好熟，宝宝能用勺刮皮和把土豆紫薯弄成块也是服自己到不行

2. 将切好块的土豆和紫薯分别用微波炉加热合装好放入微波炉，用高火加热十分钟，拿出来翻面，将紫薯中加入用开水冲好的奶，不用太多适量，再加热十分钟，都拿出来压成泥，这样熟的比较快，

3. 在紫薯中加入芝士（建议使用芝士碎，可能更好）和奶，搅匀压匀，然后在紫薯上面铺满芝士片（还是建议用芝士碎，这样效果更好），然后放入微波炉加入十分钟左右，将芝士融化就好，就可以拿出来了，拿出来的时候香到不行

到这里焗紫薯就做好了

焗紫薯

4.将土豆泥稍微放凉，加入沙拉酱和千岛酱，黄瓜碎和酸奶，还有其他的干果什么都也可以加一点，然后揉匀搅匀，取少量揉成圆团，摆盘这样就大功告成了。建议放在生菜叶上面，这样会比较好看，没有生菜我就简单粗暴的放在盒子里了

土豆泥

小心情

第一次焗的紫薯成功到不行，很香很好吃，小土豆球如果有点番茄酱可能会更棒。给喜欢的人做好吃的感觉真好。看着男朋友吃的停不下来，简直幸福到爆炸。