这期早餐照是妥妥的花式秀恩爱|早餐合集No.10

早餐合集 No.10

280多天了,距离“365天”还剩三分一。

就这样坚持了这么久,如果说有什么驱动着我,那就是兴趣吧。如果有一件事,你会不自觉地坚持下来,并且不会感到疲惫,那就是你的兴趣点和发光点。

不记得是谁曾经说过:“做饭其实一件充满艺术性的工作。” 我表示很赞同,尤其是西餐。与其说是厨房在吸引着我,不如说是呈现美食这种创意性的过程吸引着我。

每天早晨进厨房,变成了一件很美好的事,就像家属一起床就直奔阳台看他的多肉花草一样,有一种驱动力,促使我完成“早餐马拉松”这件事。

昨天有一位长辈在我的朋友圈下面评论:“加油!坚持到365天就成功啦!”
我回复道:“谢谢!到365天小小庆祝一下,然后继续。” 继续到多久?我也没有仔细想过,一年都坚持下来了,再订一个500天、1000天又何妨呢?

每天有为之坚持和努力目标,这样就挺好。

1 520爱心早餐


用芝士焗紫薯和鸡蛋玛芬摆出的心形早餐,中间的玫瑰花是用番茄皮卷起来的。

芝士焗紫薯

材料:紫薯、奶油奶酪、马苏里拉芝士

做法:

1.紫薯用微波炉打熟,小心把薯蓉挖出来,放在一个碗里,紫薯皮留着备用;
2.紫薯蓉里加一块奶油奶酪,搅匀后填回紫薯皮里;
3.表面撒一层马苏里拉芝士,烤箱200度烤10分钟。

鸡蛋玛芬

材料:2个鸡蛋、青椒、盐、黑胡椒

做法:

1.鸡蛋打散,青椒切成丁,放入鸡蛋液里;
2.烤箱预热180度,鸡蛋液放少许盐和黑胡椒,搅匀,填入玛芬模具;
3.放入烤箱180度烤15分钟。

2 香蕉烤吐司边

材料:
吐司边、香蕉1根、鸡蛋2个、牛奶150ml、肉桂、蜂蜜

做法:

1.第一层:找一个圆形模具,先在底部摆一层吐司边,形状随意,铺满就可以;2.第二层:在周围摆满吐司边,中间留一部分,摆上香蕉片;3.第三层:铺满香蕉片;
4.第四层:同第二层,周围摆吐司边,中间放香蕉片;
5.找一个大碗,打2个蛋,加入150ml牛奶、肉桂、蜂蜜,搅匀;
6.用勺子舀一勺蛋奶液,沿着吐司边慢慢倒入,依次均匀倒在面包和香蕉上;
7.在表面撒一层肉桂粉(没有可不加),少许蜂蜜,放入烤箱200度烤30分钟即可。

具体做法参见之前发的文章,里面有视频详解。

3 云朵蛋&紫薯西米露

云朵蛋在普通版的基础上添加了青椒和番茄碎,营养更均衡。

材料:
鸡蛋2个、番茄、青椒、盐、黑胡椒

做法:

1.蛋黄和蛋白分离;
2.番茄青椒切丁,蛋白硬性打发,倒扣过来不会掉即可,在蛋白里加入番茄青椒,盐和黑胡椒,搅匀;
3.烤盘刷一层油,用勺子舀一勺蛋白在烤盘上,按照一个煎蛋大小即可,用勺子在蛋白中间轻轻按一个凹陷;
4.将蛋黄放入中间凹陷处,放入烤箱180度烤15分钟即可。

4 榴莲芝士夹心老面包

这种老面包是超市和市场上常见的面包,通常联排卖,口感很软。这样厚实的排包里面可以加各种馅料来进行二次加工,比如榴莲、南瓜、红薯、披萨料等。

材料:
老面包、榴莲1块、奶油奶酪、马苏里拉芝士

做法:

1.榴莲压碎,加入奶油奶酪搅拌均匀;
2.老面包中间掏一个洞,把中间的面包压到底,按实;
3.填入榴莲馅料, 表面撒一些马苏里拉,烤箱150度烤15分钟。

5 香蕉可丽饼&吞拿鱼可丽饼



材料:
无油无糖可丽饼:低粉400克、泡打粉15克、牛奶适量、鸡蛋2个;
馅料一:香蕉、酸奶、巧克力酱;
馅料二:生菜、番茄酱、吞拿鱼沙拉。

做法:

1.低粉、泡打粉、牛奶、鸡蛋混合搅拌均匀;
2.煎锅放油,小火预热,在锅里舀一勺面糊,均匀摊开成薄饼装;
3.等可丽饼快熟时,在中间抹上酸奶、巧克力酱,摆上香蕉,卷起来即可;
4.吞拿鱼馅料做法一样,在中间摆上一片生菜,抹上番茄酱,撒一些吞拿鱼沙拉,卷成卷即可。

6 香橙鸡胸肉派



材料:
鸡胸肉、洋葱、青椒、芝士片、香橙皮、盐、黑胡椒、香芹碎

做法:

1.鸡胸肉用擀面杖敲一下,把肉打松散,用盐、黑胡椒腌一下,这一步可以提前一晚准备好;
2.煎锅放油,小火预热,把切好的洋葱丁、青椒丁翻炒至软,加一点盐和黑胡椒,放入芝士片,等融化后搅匀;
3.鸡胸肉中间横切一刀,注意不要切断,在中间填上蔬菜馅料,然后放入煎锅中煎10分钟左右,等鸡胸肉熟透后在表面撒一些香橙皮即可。

7 紫薯香蕉smoothiebowl



材料:
紫薯、酸奶、香蕉、巧克力、亚麻籽、坚果、椰蓉

做法:

1.紫薯蒸熟后取出蓉,压碎,与酸奶混合搅拌均匀,如果家里有果蔬机直接打碎就好;
2.在碗里盛入6分满的紫薯酸奶,香蕉切片,先在一边放一些香蕉,沉下去没关系,再放第二层香蕉片,这样就可以浮在表面了;
3.沿着香蕉边缘撒一些椰蓉和亚麻籽;
4.巧克力块放中间,旁边再撒一些坚果。

——END——

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 216,919评论 6 502
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,567评论 3 392
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 163,316评论 0 353
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,294评论 1 292
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,318评论 6 390
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,245评论 1 299
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,120评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,964评论 0 275
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,376评论 1 313
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,592评论 2 333
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,764评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,460评论 5 344
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,070评论 3 327
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,697评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,846评论 1 269
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,819评论 2 370
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,665评论 2 354

推荐阅读更多精彩内容