女儿这两天半夜会发低烧
哼哼哧哧的
我也会醒
希望她快点好起来，大家一起睡个整夜觉
发现燃气打不起来
去买电池回来的路上拍的
真好看
谁家颜料洒了
橙橙的
谁家橙汁洒满天
这么一想
突然笑了
换了电池
燃气还是打不起来
也没事了
那就出去吃吧
又把做早餐的时间省下来了
昨晚居然有点失眠
七八点开会回来，吃了两个饺子和一根香蕉
然后一直没有碰手机
心情很好
九点半快睡着的时候
哥哥一定要我等等他
我就等
等就等吧
手又去碰手机
看了一下这次月考成绩排名
……
看到差距那么大，昨天真的冒冷汗
班主任这个可以是借口吗
班级管理，我一直在做呀
满脑子都是那些淘气的学生
却也不恨他们
就觉得无奈，又有点想笑
激发一个人的内驱力哪有那么简单
也就是因为这样，很多人选择刺激他们的去甲肾上激素，让他们因为害怕，而产生短期的专注。
不断刺激，会有副作用，他们会变得过于焦虑，而产生心理问题。
因为这样的过程，比较漫长
大家都忽视了这样的问题
成绩还是要搞上去
我还是想选择另外一种方法
至少保命的方法吧
冯唐的三不，不害怕，不着急，不要脸
我现在到不要脸这一步
回家不要碰手机
焦虑帮不了我的忙
之前冥想看到我的心智，是一个可怕的女人，在对我笑
怕了两天
这两天冥想，她表情逐渐平和
没有那么可怕了
感谢我的心智
没有心智，哪来的那么多不顺心
没有那么多不顺心，哪里来的那么思考
去心智是不可能，觉察她，而不为她所控制是可以的
短短一分钟不到的时间，天全亮了
不知道为什么，总是觉得天是个小baby
调皮得很
每天早起的习惯，变成了跟天空的约会
起来看她任意作画
晚上睡觉的时候，想到第二天又可以起来看到天空瞬间的变色，居然很期待
就像能见到自己喜欢的人的感觉
算不算是跟大自然连接的一种方式
对阳光也没有像以前那么排斥
觉得能晒到阳光，好幸福
我觉得我很棒哎
昨晚开会到七点半
居然没有一声抱怨
平时可不是这样
所以，so，昨晚的焦虑
是不是因为太晚下班了，缓冲时间不够
今天一切都会慢慢好起来
我好棒
做了很多事
班主任的很多事
哈哈哈哈
在家就不看工作信息的好习惯，一定要建立起来
感觉跟哥哥妹妹的关系都变好了
准备放下手机
叫他们起床了
哥哥最近学习很自觉，不用管
妹妹刚上一年级，语文数学练习，老师都夸
两个孩子表现都很好
我也要加油
我已经努力过了，没必要自责
不允许别人伤害我
要守护好自己哦
只有守护好自己，才能好好守护身边的其他人
