原有模式巨大改变~身体越来越好越来越适应变化
多年前陪妹妹治病，经济和生活压力导致我遇到事情就失眠到很晚很晚。我吃过安眠类药物，也用过其他方法。
最近我突然发现，我得一个审稿子领导抽调走了，只剩我一人，我全然不紧张没压力，晚上睡眠超级好。我觉察，我按照我节奏慢慢学，结果自然在过程里。结果应验了，领导在时想，第十就行，结果我整个第八，提前两名。有事想不开了，我能及时觉察自己，同时释放，然后劝解自己，睡眠好了忒多。就像老师说，处理好情绪积压，身体好很多，我真的用实践检验了，我好幸福，我少了很多很多积压。若无闲事在心头，便是人间好时节。
释放情绪，空杯心态，像高能量人学习，我们也一定会越来越好，越来越轻盈自在。
最近接触 高能量的人都特别谦卑，普通，尊重和看见别人，我需要继续修自身。
