就在刚才，我发表文章之后我发觉我心情：哎呀，好多了，首先我很感谢自己写出来，理出来这一条条以为是自己作造成的结果，但是好在我不怕麻烦，我愿意写出来，些着写着就理清思绪，然后拨云见日般的感觉，感谢自己勇敢写出来，感谢简书这个平台让我拿起手机写出来，感谢一些简书的作者总是鼓励别人：什么都不要想，写就对了，慢慢你会找回自己，真的哈，我也想不出来我也能够写出来，但是真的就这样写出来了，感谢大家，写出来之后很开心自己内心又一次有所成长，很开心宇宙总是给我成长的机会，让我体验，就是体验，然后再一次觉醒
我在感谢宇宙的时候，我内心很愉快，我真正领悟到：人与别人的关系其实全都是自己跟自己的关系，以前我觉得很扯淡，现在有点相信了。张德芬说：亲爱的，外面没有别人，只有自己.真的要落实在生活的每一件事情上，我才能遇到更好的自己
在我感恩宇宙的同时，有一条重要的消息就这样传入我的脑袋里：亲爱的你，你不能每一次都觉察到自己的不开心然后得花时间独处，然后得自己为自己各种思想疗愈，然后在回归到美好，这中间浪费了很多在当下美好的感觉，虽然每一次你都有收获有成长，但是还是要花一些时间在那个当下是不开心 ，我不允许你在那个当下不开心，你应该每一分每一秒都是在喜悦中度过 ，跟快乐融为一体的
请问宇宙：宇宙，那该怎么做？你应该在当下升起那个不痛快念头的时候跟小我对话，然后跟她聊天，然后把你强大的一面展现给小我看，并且坚定充满力量告诉小我，我是爱 我是光 我是宇宙女神，世界因我而美丽，我不在属于自己，我要全天下人都幸福快乐，你别想趁虚而入搞破坏，请你离开，彻底离开。
哇塞，当我的脑袋充满这个想法的时候，我真的很震撼宇宙真的神通广大，哈哈哈，我一定要记住，然后落实，实行，看看我能不能再一次升级遇到更好的自己。超级不错的主意、超级不错的点子，我一定要带着觉察觉知来面对自己生活 ，然后一步一个脚印得处理各种思想 让自己离苦得乐 带着爱喜悦富足圆满的活着
