我一直很羡慕别人学了就能用，轮到自己，总感觉要多努力，再学学，到了一定基础才能开始做咨询。刘老师的一番话点醒梦中人，有的人是有一瓢水就会往外倒一瓢，有的人有一桶才会往外倒一瓢，各有各的好处，有一瓢水往外倒一瓢的过程是在反复巩固，内化的过程，而有一桶水再倒出来，增加了自身修养，就是过程太难了，让人看不到希望，意志力差的也可能会半途而废，不再坚持了。
我接下来的方向就是要多说，把自己的知识反复使用，内化为自己的，知道多少不重要，重要的是能用多少，这也是我这段的深刻理解，很多简单的道理都知道，一用的时候就会蒙圈，连最基本的都做不到，想想真的汗颜，但是我的觉察能力一直在提高，这个也是进步。
