以前的我早饭是很应付的，随便吃点什么就行了。但是现在孩子来上学了，必须要注重营养，早饭就跟着孩子的脚步走了。
周三早餐：奶排+煎蛋+牛奶
奶排是超市买的，还是很好吃的，煎蛋是第一次煎来，口感有些老了。
周四早餐：奶排+鸡蛋+红枣小米粥+核桃仁
还是吃的奶排，因为确实是很好吃的，小米粥放了红枣顺便能补血的，核桃仁补脑的。
周五早餐：奶排+卤蛋+牛奶紫薯粥
鸡蛋是提前卤好的，紫薯整好碾碎放进牛奶里就是牛奶紫薯粥了，味道好极了。
周六早餐：豆沙包+卤蛋+花生米+小米粥
豆沙包是超市买的，蒸一下就可以了，花生米是自家种的，提前煮好的。
周日早餐：豆沙包+鸡蛋+紫薯大米粥
我发现紫薯可以和很多东西放在一起吃，真的很百搭的，还有营养的。
周一早餐：卤面+五谷粉
周二早餐：豆沙包+鹌鹑蛋+鸡蛋饼+小米粥+火龙果+葡萄
鹌鹑蛋是市场一个大叔卖的，是他自己养的，很新鲜的。早上吃水果吸收好的，就添加了水果。
周三早餐：鸡蛋吐司+火龙果+牛奶
鸡蛋吐司很好的吃的，做法也很简单的，只是把面包片沾上蛋液放电饼铛里两面煎就可以了。
周四早餐：玉米+鸡蛋+桃子+葡萄+小米粥+核桃仁
周五早餐：鸡蛋吐司+煎蛋+小米粥
周末孩子回老家了，就不更新了。
