怎样摆脱心情的低谷

齐帆齐微课

唉,我怎么今天干什么都没劲。

唉,今天做什么都做不了。

嗨,好烦哪,好烦哪。

本来今天准备了两个小时写日更,可是偏偏在这个时候遇到一点事情,出现了这件事情,精神集中不下来。

烦心事就摆在那,不去想又做不到,于是心就烦。

每个人大概也都可能会遇到这种情况,情绪异常低落。

白天被工作烦,晚上被小孩烦。等孩子去睡觉后,我老婆又打了电话,说,得多少工资啦?女儿刚参加工作,手机坏了要买一部手机。

我看了看这个月的工资才不到五千。银行还有一笔刷信用卡的款要还,新房子还欠两万元装修款没还。这可怎么办呢?装修款肯定得欠几个月,孩子的手机款不能省,银行一定要准时还。

我说,我就只有五千元,女儿要买手机就跟她买吧。说到钱我就心烦了。

老婆说,谁叫你花几十万做那个房子呢,现在后悔了吧?

我说,既然做了我就不后悔,大不了省吃俭用一点,过些艰苦日子,困难是暂时的,以后会好一点。

老婆说,怎么好得起来哟,你除了那几个死工资 ,嗯,还有什么收入呢?对了,你不是 每天花几个小时写文章吗,赚了很多钱嘛?

我说,我是没赚到什么钱,并不是证明我以后赚不到钱。

说实在的,真要靠写作,赚一点零用钱,我还真不知道等到什么时候。现在不努力不行啊。你这样想着,觉得自己真没用,做一个房子就搞得这样。

我想了想说:“我会安排好资金的。只是你别占据了我写作文的时间了。等写完简书上作文再跟你说。挂了电话去, 别打扰我,快没时间写文了。”

老婆说:“挂了,你也早点去睡。”

刚才被老婆说中了要害,心情自然是糟糕的。本来性致很高,一下子似乎跌落到低谷。

对,我是一个上班族,拿着微薄的工资,没有一点副业,刚好有一点爱好,却产生不了收益。

我想我想,现在的这种状态暂时还是改变不了的。

可是想法还是要有的嘛,怎么就这么悲观呢?路是走出来的,前途只有靠自己奋斗,没有目标,就不会对自己有更高的要求。但是,没有哪条成功的路是一帆风顺的。如要从田地里取竹收获 ,也还需先播种,施肥除草打药,不怕日晒雨淋,不怕起早摸黑。

想清楚了,就不觉得烦。

你处在低谷时候,要多个角度去想问题。

走出情绪低谷的最好办法,就是专注做好某样事。

今天刚好可以用这件事情写一篇日更文.。

齐帆齐3期写作营

打卡第7天      累计:7781字

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