目标的达成需要:望眼镜:梦想和目标 放大镜:当下和专注
目标的达成,你有什么心得呀?今天一起来聊聊这个话题
有的人一想起目标觉得压力很大,觉得有目标的人生有压力、焦虑;有的人有目标,但是定的低,容易达到;有的人很佛系,觉得目标让我们有功利。
“目标”这个词带来的情绪是不一样的。闺蜜们,你是哪种人呀?
在《如何想到又做到?》这本书这本书告诉所有人如何想到又做到,它有一个阶梯模型,认为人达到梦想,是靠一个个小目标达成的。
我看这本书目标,告诉我们其实人的一生不需要懂太多,只需要把步骤制定出来,分解步骤,不停的循环达成一个个小目标,就可以让我们到达远方。
不要为了梦想让自己焦虑和难过。拆解出来一个每天都做的小步骤,连起来就达成一个小目标,滚动着就到达大目标那里。
小目标是迈向大目标的台阶。不要为了目标变得功利、焦虑、苦命的勤劳,希望让你看到目标的实现过程、目标本身非常快乐,实现的每一步过程中都非常开心。慢慢变成一个快乐的有钱人。这里面有一些非常实用的法则
【法则1:先专注于迈出第一小步,让它获得成功】
这个特别重要。很多人说万事开头难,我们一定要让开头容易,我的导师老王举了一个她直播的例子:比如她直播,定下连续15天直播,每天备课、直播、复盘,定下目标一定要让这15天直播让她了解直播,她就专注了15天,然后就成功了。接着得到正面反馈,说她得到直播间第57名。老王还举了她写书的例子:她最近写书,为了让第一本书很好,在第一章一定非常专注、拼命的去写,别人看了都说好、要去买,然后她就觉得自己写书也很行。老王说她原来并不喜欢写书,但是专注第一步成功后,她然后号称以后要每年写书。所以先让第一步专注、成功非常重要。比如直播,定下第一场成功,这样你就不害怕,没有压力了。第二步再超过第一步,第三步超过第二步……越来越厉害
我在妈妈不烦的同学小Q
【从“四无”全职妈妈到城市领队,她如何做到】,小Q眼神空洞毕业就生孩子没上过一天班,从没有梦想不愿意看书,遇见妈妈不烦在妈妈不烦上课专注积极参与共建,专注在当下的每一步,最终迈向成功获得了全国第一名,每个人都被她感动,每个人看到了她的潜能,每个成长阶段就是专注,一周赚了7万,目前还是浙江的领队,小Q从来没有梦想,每次就专注于当下的第一步,她走通以后,下一步去哪也不知道,但是,她每一场活动她都去参加。
而我自己曾经也在16岁的时侯就暗暗下了决心,我不想成为一个小小的中专生,我一定要在同学们毕业之前拿到大学文凭,于是我迈开了第一步,就是参加自考,今年考几科,2年的时间我就通过了所有的大专自学的课程,18岁中专和大专同时毕业参加工作。于是参加工作后,我又向我本科目标迈进,终于我获得了组织送去脱产学习的机会,23岁大学本科毕业,我和上高中考大学的同学取得了同一水平的文凭,但我却比他们多了5年的工作经验。
【工具卡:提高第一小步成功可能性的行动清单】
对应你的小目标之下有哪些步骤比较重要,梳理出来,充分关注当下的第一步,一定要它成功。比如我们学习,找个同桌或者同伴,告诉她你的目标,建立链接,让她监督你。当感到困难告诉自己是正常的,万事开头难。
当感到执行步骤吃力的时候,看看自己是否步骤设定出现了问题,征求他人意见。关注自己的完成进度是否在按照你的计划进行。如果你永远看到别人的成长就会很焦虑,所以要专注于自己,自己对自己负责任,专注自己的第一步。上面是第一个法则,是不是非常实用呀?
【我们来到第二法则:回想自己完成步骤的过程,并小小地庆祝一下】
永远要给自己快乐感,并及时的庆祝!自己看到自己的进步,自己是自己幸福的源泉。
有的人复盘说我们哪里哪里可以做得更好,然后让别人整个状态都很低迷;我们将这点调整为,整个过程我做对了什么,我还可以做对什么。
不要告诉下属你做错了什么,而是转变思路。分阶段把自己做对了什么分享出去,快速的让自己记忆深刻。及时的讲个人成果。
我的导师老王,在妈妈不烦总部有个钟,做对了什么、做到了什么都会敲钟,大家都为他鼓掌高兴。她说,她在在上市仪式中,敲钟是上市成功,是很喜庆的。
我们可以给自己送个小礼物,做个小仪式,庆祝自己的里程碑事件。一定要正面反馈,看见对方做对了什么事情,就说“你好棒”
【把正面反馈变成一种习惯】
找到目标开展的第一步,把所有精力都放在实现第一步上,然后花时间回顾你的进展,接着在第二步中重复这个过程。
【案例:30天变现过10万,清华硕士毕业的有机新农人如何逆袭】
我在妈妈不烦的有一个同学清华毕业,做农业的,老王告诉她你可以做新农人的代言人,她做了一条短视频,为什么做农业,然后就爆了,她不仅做自己的农场产品,还代理别人的帮别人卖,成为俞敏洪直播间的供应商
她又影响了很多人跟着她来到妈妈不烦。她每个阶段做什么,一步步拆解、落地,用了一年时间,成功拿到结果,变成新农人这个圈子中最厉害的代言人。
大家搞清楚第一步做什么,实现一点点就庆祝,有仪式感,让状态越来越好。一定要及时报喜,包括给朋友和老师报喜。把报喜成为一个习惯,这也是一种仪式感。
【工具卡:建立你的财富目标与行动计划】
最后,当然是建立我们的财富目标和行动计划,人生就是望远镜和放大镜交替使用的过程。
望远镜:抬头看看远方,目标在哪里放大镜:当下要做什么,专注行动建议:目标达成朝着目标不断前进的人,全世界都会为她开路。
这不是玄学,当你如此坚定,所有人、世界越愿意支持你。用你的坚定唤醒世界对你的响应。