有些人，总觉得自己不如别人，不够别人有钱、不够别人有趣、不够别人做得好，看到的都是自己的不好。
这样的人，面对困难时，他们的应对做得也不会怎么好。
也有人，喜欢自己，觉得自己有福气，觉得自己很能干，觉得自己天不怕地不怕......
在《多维度思考》中，作者告诉我们：喜欢自己的人，面对困难时你就能做出更好的应对。
这是因为：
有自尊的人，认为自己的内在价值很高，这不单只是拥有某些技能和能力。
自我评价没有的统一标准，一切只在于你怎么看待自己。
所以，只有自己，能改变低自尊的心理，定义自己。
自我评价要适中，不能过低，也不要过高。 过高，会被自恋情绪折磨；过低，就不符合自己的真正价值。
要想让自我认知更符合现实。可以做的是：
1）不跟别人比、不跟想象中的理想状态、或完美状态比。
若要将每件事，都跟做得更好的人进行对比，那么自我评价就会很低。
2）放弃那些无法满足的标准，找积极因素。一天至少一次，无论是大是小。
3）做过的好事、实现了的大小目标，都努力记住。远离负面想法。
步行了4公里就对自己说：我竟然能走4公里！别想自己还要走多久，4公里已经很好了。
4）不因为别人能做，就去贬低没有做到同样事情的自己。
即使是重要的事，自己努力了就好，按照自己的速度来，不用理会别人的速度。
5）要知道，每个人都有自己做得好和不好的事情。
厨艺、球技、组织能力、修理技术、连哄孩子的方法，有的人这事厉害、有的人那事厉害。不去比较！
6）要强化自己的积极思维的人，要远离那些习惯性地说你不好的人。
他们的观点很有可能是错的，而且起不到任何帮助作用。
