素食一年多来，期间有些许亲人朋友知道我开启素食之后，不停的关怀提醒诸如营养不良等……
2022年，家里突入其来的一次意外，让我的人生一下跌入低谷，中年男人发自内心的眼泪是那么的刻骨铭心，在经历谷底的那段时间，因为时间关系停止了运动，体重从150斤蹭蹭到了190斤，一有闲暇时间，除了思考就是思考，中午某天一个微妙的念头，能否需要拯救自己的灵魂？那以后，开始了素食生活人生……
慢慢的空闲时间又回复了往常的岁月，每天早上4点起床（因为疫情，从19年底就每天4点准时起床），简单收拾后出门漫步在松山湖的路上，跑完步回到家洗漱完毕开始慢条斯理的开始了素食早餐（具体就是早饭，每天两餐，中午不进食），正能量的一天精神饱满……
这一年多来，素食给我带来的好处，睡眠质量、运动状态、工作质量等都比以前更好，素食的感受分享如下:
1.身体轻盈，没有胖子的那种活动起来力不从心的感觉，变成十足的灵活的胖子，尤其表现在跑起步来是身体那么的轻盈，伴随着内啡肽带来的快感越跑越想跑;
2.人更加变得随和，以前的爱怒基本消失，心态更加平和，大慈大悲的心灵越来越明显;
3.随时能感受身体的变化，什么感冒等小病小痛不再来袭;
4.大脑更加清醒灵活，欲望值大幅度降低;
5.有时路过餐馆闻到肉的腥味，慢慢的不太接受外面就餐，很享受蔬菜水果那种原滋原味的口感;
6.去逛超市买菜，没有以前的纠结症（总不知道吃什么菜），感觉蔬菜菜多得什么都想买（当然，哪种菜便宜买哪种，一天20块钱的菜要吃两三天，省钱秘籍）
总的来说，素食已经让我更加坚定的生活下去，希望80岁了我还能出现在马拉松的跑到上！
每个人都是独一无二的个体，打破自我固有的认知，必然会走出不一样的人生！
