因为昨天晚上睡得很晚啊，导致今天早上我七点才起，还是不清醒。吴老师倒也是没说什么，我在楼上练了会轮滑就下楼吃饭了，今天早上吃的是泡面，我特地搜了云雷泡面，做完之后觉得特别好吃，特别筋道(°u°) 吃完饭就上楼了，到了楼上我直接就坐到椅子上，开始完成生物的思维导图。本身是要做生物、地理和数学，这三科的，完成第六单元生物的时候，胡老师告诉我，那就今天把生物全部完成吧！我在这中间没有运动，却更加兴奋的继续这三单元的完成。
写到最后一单元，我困得实在不行了，就和胡老师说：我可以休息一会儿吗，我困了…听到这，你可能会认为我不够坚持，意志不够坚定，我当然可以坚持下去，把这些东西写完，可是，如果说在这种情况下，我继续学习是没有任何意义的，写这个东西是为了让我自己熟悉，好进一步的学习发展，如果这样的话，我反而什么都不记得，还浪费了一段时间和精力。于是我就躺在床上开始睡觉，一躺，眼睛一闭就睡着了。本来定了个20分钟的闹铃，可是时间到了，闹铃再响，我也完全听不见，涵宇听了也来叫我，可我在睡梦中完全昏厥的状态，当然也是一点也没听进去，胡老师嫌这个闹钟一直在响，就帮我把它关了。睡了有两三个小时，我迷迷糊糊的坐起来，浑身冒冷汗，显然，我睡的很熟。外界的声音我是一点也没听见。
醒了之后，我坐在桌子面前看了看剩下的这几课，完成了一点，胡老师就说：我们去吃饭，我只好放下笔站起来，跟涵宇一起下楼，我们要出去吃饭了，我心里还想着上午没干什么，就是光睡觉了……以后我一定得早点睡觉，调整自己的作息时间。吃完饭回来之后，胡老师告诉我们今天中午可以多睡一会儿，我中午时被胡老师叫醒的，醒的还算及时
醒了之后我回到我的座位上，把剩下那几课完成了，胡老师走到我身边，拍了拍我的肩膀，告诉我：完成了，你就可以写写大图。一想起上次完成的大份的思维导图，我就浑身起鸡皮疙瘩，于是我小心翼翼的提出：我能玩轮滑吗？胡老师笑着说：当然可以…现在回想起来那个微笑是很诡异！
我穿上轮滑鞋，已经对这种触感完全麻木了，一开始便觉得还是没什么(ー_ー)!!我开始计时，把练的时间都记录下来，我先是正着转了几圈，练得后背有点冒汗的时候，心想这会儿应该已经有半小时了吧？看了看计时器，才刚有十分钟不到，我才明白，这会儿我太浮躁了。接着我沉下心来，不再一遍一遍的去看计数器了，反而是把注意力都放在脚下，放在前方。那我调整的这个过程，胡老师，一家都来到孟母堂，胡毓夏也来了，看见她新的造型，我不禁叹时间捉弄人呐！来了就开始写作业，反而是小妹妹的到来引起了胡宇宸的注意力。我尝试把注意力转移过来，发现在运动的时候，忽然觉得自己的大脑放松了下来，没有在不停的运转，思考问题了，它停了下来，大脑空空的，觉得很不适应。在此前我喜欢把我大脑里奇奇怪怪的东西全部都用语言叙述出来，录音，再翻回来听一遍觉得有意思，直到我的嘴跟不上我的思想为止，因为我的嘴在输出，我的大脑在填补，我的脑子里的东西非常充裕，但是在运动的那一刻，我的大脑里面空荡荡的，不知道怎么形容，就是很不舒服…紧接着我尝试让自己的大脑充裕起来，尝试了很多次，都失败了。既然是这样，我就也没再过多的去思考这些乱七八糟的东西，只是觉得很累。走的久了，脚还是会疼，脚踝处也是来回的来回的磨，尤其是这次脚踝也变得又酸又疼又麻，具体为什么现在形容疼麻这一系列的感知，我已经没有其他词了呢，是因为此前形容这类实在是太多了，我已经没有过多的词语去形容这种感觉了，一次比一次疼，可一次也比一次有进步。这次轮滑我不间歇的练了整整两个小时 练完之后紧接着，我就穿着拖鞋去压腿，把脚背绷紧，两条腿直直的没有回弯，我的两条腿已经完全麻木了，只有我的思想还痛并快乐着。压完腿，我继续运动完成那些对于我来说高难度的腹部肌肉训练。今年的我肚子又酸又疼，一乐起来就跟骨折了一样，捂着自己的肚子，感觉自己肚子上的肉在颤抖，就更想乐了，这是一个循环的过程，不由得人崩溃…上次打了个喷嚏，我差点没过去…结束之后，我不知道该干什么了，大脑也没有过度的思考，打开手机边跟我妈聊我现在的状况。
胡老师本身在写字，看见我有五分钟都坐在垫子上聊天，就一脸严肃，我大声的对我说，你要是想聊天，可以回家天天聊，因为现在这种状态，就算在这再好，回到家也还是和原来一样。你需要调整心态，想一想你今天到底干了什么？有什么事儿可以让你感到自豪，每件事都应该做的让自己感到自豪！你聊天是为了博取存在感，但是现在你不需要存在感，你的存在感就需要体现在专注上。学习不是一个值得开玩笑的事，学习就应该专注认真，而不是在干无意义的事，聊天开玩笑……听到胡老师说这些话，我心情瞬间就不好了，不是心情不好，是觉得这个事情没有这么严重，也觉得心里挺不舒服，于是慢慢吞吞的坐到思维导图前面开始画了起来，显然我的注意力根本就没在这上面，一会写错字，一会落个字。胡毓夏在跑圈一边跑圈一边跟我们唠嗑，我的注意力也随之转移到了她身上，这让我更加学不下去了，手中拿着的笔，索性被我把笔盖也盖上了。胡老师还是在写字，看都没看我，对我说：你别写了，你现在应该去调整自己的状态，这样写根本就没有意义。我放下笔坐了起来，用双手托下巴思考，这一天都干了什么？越想心里越不舒服，觉得今天怎么怎么样？就觉得自己很委屈；我忽然想起胡老师之前对我说的一句话，讨论事情的时候要去讨论事情本身不能专注在自己身上，这样讨论出来事就变味了。我想了想，他这话说的的确没有问题，于是我便静下心来开始思考问题本身，而不是沉浸在自己的情绪当中。的确是因为今天我没有坚持下来，松懈了，导致今天放纵自己，出现问题。其实我也很感谢今天我出现的这个问题，因为如果不出现这个问题，我就不会专注在这个上面，我也不会想到这个事情，回到家之后，照常该怎样怎样，找到这个问题就要去解决。现在等我冷静下来，觉得胡老师说的很道理，只是觉得我现在的情绪管理还是有问题，我老师的语气让我很感到很不舒服，我本能反应是觉得他在凶我，但实际上这是他严肃的一种表现，我尽量的去化解这种情绪，把这种情绪化作开心的一部分٩(๑^o^๑)۶，一直到晚上，我才能冷静下来和胡老师沟通。情绪对于一个人的影响真的很大，学会表情管理和情绪控制，这是我现在的两大科目！
希望大家可以和我一起努力，每天遇见更完美的自己
