昨晚和先生交流，看到自己还是不会倾听，容易活在自己的世界里按照自己的思维想事情，这让先生感觉很累，明明是说往东我已按自己的思维成往西，沟通就这样存在障碍。以前一直认为先生脾气不好，现在知道是我的问题，意识到之后向先生道歉并告诉先生我按照自己的想法思维。承认自己的不足，面对他，很好的体验。
今天情绪总算好转，我容易陷入负能量中，不会控制自己的情绪，吸引的书也有点伤感《林肯传》、《追风筝的人》，陷入悲伤中。我认为自己很会调整自己的情绪，这两天才清楚认识到差远了，开始好好练习，让自己多活在正能量高能量中。老师说：“你不是一开始就厉害，是你开始了才能很厉害”。
我一直是个懒人，不愿意思考，爸爸在的时候有什么事都问爸爸已成为一直习惯，有些伤感。面对现在的不如意，上完三阶喜欢和自己对话，以前有什么不懂总要问别人，现在知道自己本自具足，会多问问自己。猛然发现很多时候我做决定首先都考虑别人，把自己放在最后，到后来自己不开心，我就不可能把开心带给别人。我是重要的，我不是没有价值的，总算又找回了自己一点价值感。我是独一无二的，我是美丽的，我是有价值的，我也能给别人带来价值。
