日本作家佐藤光郎说：所有的＂怨气＂，都是因为对对方充满期待才产生。
确实。有期待才有失望。而长期失望的累积就会变成抱怨、指责、甚至攻击，令原本亲密的关系疏离、冷淡，甚至破裂。
因此，想要健康长久且和谐的关系，就不要在脑子里预想多少期盼与期望，甚至一点都不要有。人一旦把自己放在充满期待的位置上，眼里专注于他人的满足，就是将自己置于等、要、靠、索取的位置，实则已是一种弱者心态：有期待便有依赖。总是对他人有期待，是一种精神内耗，也说明了自己缺乏自爱的能力。同时，一个人的怨气，说到底也是对自己无能的痛苦。因为人一旦专注于自己，自然就会放过别人。
社会上混久了，就会觉悟到，社会运行的规则遵从利益交换的逻辑，想要什么，先得让自己创造一些价值拥有一些什么，然后再拿去交换自己想要的，这才是最稳妥有效的方法。
恰如西塞罗曾说的：＂依靠自己，自身拥有一切的人，不可能不幸福。＂
生活的本质就是，不管活成什么样子，都不要把责任推给别人，把怨气留给自己。一切苦乐都是自己造成的，你的任何一次选择都有它对应的筹码。
愚者耗费时光去期待别人与埋怨别人，勇者每一刻都只为自己负责，为自己创造更多价值、更多交换筹码。
希望我们都是勇者。
晚安，亲爱的！
