今天我要开始阅读第二本书了《活出最乐观的自己》，看到这本书，被它的书名吸引住了。
我们生活的世界充满希望，也充满压力，有来自工作的，有来自家庭的，有来自人际关系的等等，一不小心就会陷入情绪之中，甚至无法自拔。
然而，在这人世间，自己很重要，对亲人对自己来说，如果经营不好自己，那经营其他的事情谈何容易，所以我被它吸引住了，忍不住要读下去。
书中开篇讲述了一对夫妻，面对刚出生的婴儿对声音没反应的事件的态度。
一个是悲观的，认为因为自己基因问题，导致孩子对声音没反应，而陷入深深自责中，希望妻子安慰他。
另一个是对此事不放在心上，该看书看书，该做家务做家务，还不断安慰丈夫，希望他不要沉浸在悲伤中。
最后医生检查孩子听力没有问题，但丈夫还缓不过来，过了一个星期才慢慢走出情绪困境。
看到这个故事，想想我似乎是丈夫的心态，容易悲观，遇到事总往坏处想。
有一次孩子生病了，那时她才几个月，半夜开始烧的37.8°，感觉都快崩溃了，怎么平白无故就发烧了，自己明明照顾的挺好的，怎么就发烧了，开始胡思乱想肯定是晚上没给穿厚点着凉了，或者是前两天晚上没给盖被子，或者是最近积食，想了好多原因，然后开始责怪自己，很懊恼。
因为温度没那么高，不敢喂药，只做物理降温，但不见好，想到万一孩子一个劲发烧怎么办，半夜也不好找医生看，一整个晚上都没睡觉，守在孩子旁边，一会测测体温，一会又擦擦身上，好在快到早晨退了烧。
现在感觉要变天，让孩子赶快穿厚点，这种担心都快要变成焦虑了。
看到这个故事我认为要调整心态，孩子感冒生病属于正常现象，因为孩子免疫力低，要多督促孩子锻炼身体，增强免疫力，而不是因为怕孩子生病，每天忧心忡忡。
我们生活工作中同样会遇到类似的事情，我们要做的事情就是，面对问题放平心态，要用积极的态度面对。
