2025-3-21 07:42:09
1. 昨日打算晚上回来练功，结果太困了，睡了过去。
2. 今天一早开始练功，沐浴着日出的朝阳。
3. 站桩，感觉一秒入定。呼气的时候，感觉有东西沿着双腿向下走。然后双腿发热，小腹发热。收功后，双腿有灼烧感。
4. 对向拉伸的时候，双手发热；云手的时候，双手有灼热感。
5. 一身的汗，收功后，赶紧披了外套。
哈哈，开始养生，有了想活多一些时日的念头。
Day66：练功记录
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