Day47：练功记录

【第47天】

2025-2-23 17:45:03

1. 这几天练功，都是热得好快。收功之后，也会持续的掌心发烫。

2. 站桩的时候，从肩膀到双手，都有酥麻的感觉。

3. 练了这么多天了，大腿内侧的筋还是会痛以为自己已经适应。不知道是不是因为后来调整了云手的步伐宽度，重新上了强度。

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