Day 35：练功记录

【第35天】

2025-2-10 18:18:51

今天看了师父在洱海边的练功大片，才发现自己的云手站姿不对，迈步小了些。

云手步幅以一个半肩宽为宜，下沉位置按照咱们训练中的要求，顺序排列。

云手的时候注意了迈步的宽度。

1. 步子迈大后，动作做起来更容易了。

2. 一开始弓步晃海的时候，右膝盖感觉有压力，默记口诀，重新调整膝盖位置。2-3下后，感觉膝盖上的力卸掉了。

3. 步姿纠正后，云手打起来顺手多了，真的是会不知不觉的打多。

借一张师父的美图

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