这是我制定的全年行动清单，当然后面还要配备每月、每周、每日的行动清单，才能构成和完成整年的行动清单。但愿这次的清单不是2018年未完成的2017年的行动清单。

一、健康身体与生活

1、每天运动一个半小时。早5点半起床，跑步不少于5公里，最多不超过10公里。每月不少于100公里（今天跑步已经超过100公里了），全年1000公里，达到keep户外跑的R8级别，五年后达到R10级，即5000公里。跑步对标：今年已经70岁的日本作家村上春树

2、每天仰卧起坐30个，俯卧撑30个，撞墙5分钟，靠墙下蹲2分钟等无氧运动，增强肌肉。每天10分钟的冥想训练。

3、在2018年减重10斤的基础上再减重10斤，达到160斤并保持下去。其中重要一点就是控制饮食的摄入量，保持饥饿感。

4、每天晚上十点半后没有特别事情不再看手机，十一点准备睡觉，十一点半开始睡觉。五点醒来，最迟不超过六点。

5、每天（除出差和活动）回家陪老妈走路聊天两小时。

6、每周与女儿联系不少于一次，每年有两次的相聚机会。

7、断舍离：①清理手机通讯录，把不记得的，偶然记录的联系人删除，保留不超过600个联系人。②退微信群，把不用的微信群退出去，③清理衣物和用品，把三年以上不用的衣物清理掉--送人或放入公共衣物箱，把用不上的物品送人。④把长期不看的书籍捐出去。⑤不再轻易增添衣物或用品，增一件必须减一件。

8、亲戚、朋友、同学接待：保持热情、大方和周到，不留遗憾。尽量不主动大吃大喝，以简单形式为主，以聊天分享为主。

二、学习与精进

1、每周写一篇007作业。每篇1500字以上，并点评七位战友的文章（很有挑战，今晚可能就完成不了）。

2、得到订阅栏目课程学习，每周留言两次。新订阅栏目不超过两个，以学习和重复已订课程为主。

3、混沌研习社的每周六视频课程，做笔记并参加刻意练习。把18年的重要视频再看一遍。

4、每周一本樊登读书会的新书，一年50本。至少成功推荐5名会员加入。

5、每两周读一本书，每天一小时（中午晚上各一个番茄钟），全年把26本书扫读一遍（书单附后）。

6、每天早上的10分钟日记。

三、 旅游安排：

1、与家人出境自驾游至少一次，目的地英国或法国等。三月份之前做完第一遍旅游攻略。

2、与工作团队境外或国内出游一次。

3、完成一次国内跳伞活动。

4、安排一次无旅游线路的徒步或爬山活动

四、 聚会：

1、两次小苏聚会（5月、11月）

2、007线下活动至少一次（南宁读书会或云南茶马古道线下活动）

3、香港活动

4、回家乡一趟

五、 理财：

1、做好资产配置，今年全部清理掉手里的股票，利用定投（按两年时间定买）配置三只主流指数基金，做3、5、10年的打算。

2、紧跟币圈金马奖社群学习，每月定投不少于3000元的数字资产。

3、每日学习螺丝银行的十年定投。

六、单位培训安排：

1、每月组织一次全体员工的培训，全年12次。每次的培训内容上墙。

2、每月组织一次全体员工的读书活动，以樊登读书会内容为主。

3、每月一次的主管领班们培训

4、重视各部的培训计划落实，重点是培训的创新，实战，有效。

5、每天至少表扬一名员工，至少与一名员工聊天谈话。

七、单位员工福利：

1、关注每日员工的满意度，主要在食堂和宿舍上，安排检查并做记录和评价。

3、重视每年的两次大节（春节、中秋）的员工慰问，慰问品要逐年提高。

4、重视员工生日的仪式感，礼物和活动都要做。

5、员工的工资总体水平要处于同行业的中上等或高于同水平单位的福利、收入的10-20%。

八、客户满意度

1、员工是我们的客户，酒店客人是酒店的客户。一切工作的目的都是为了提高客户满意度，所有的规定和操作都往这个方向倾斜。

2、建立满意度的考评体系。

3、今年的携程评分要达到4.8分，同时差评数要在150条以下。

4、候鸟的满意度要达到全年无服务投诉。

2019年读书清单：

1、木心文学回忆录（上、下）

2、AI.未来

3、向死而生

4、沧浪之水

5、天长地久

6、活好

7、皮囊

8、瓦尔登湖

9、槽边往事

10、1984

11、你永远都无法叫醒一个装睡的人

12、人生下半场

13、你就是答案

14、观念的水位

15、奥马哈之雾

16、人生每件事都是取舍的练习

17、原则

18、态度

19、天堂茶话（上、下）

20、卓有成效的管理者

21、管理的实践

22、投资异类

23、OKR工作法

24、韭菜的自我修养

25、通向财富自由之路

26、帝国的惆怅