我的第一次直播

        从小不太喜欢社交的我，接到直播的作业，一时惶恐不安：讲不好怎么办？被人笑话怎么办？没有人听怎么办？……

        但是恒洋老师说：我们要努力的找到逼迫自己努力的外力，我们要去改变，而不是去学习所谓的干货。干货没有用，因为它改变不了你。干货：是干了以后收获才是真的干货。

      恒洋老师一再强调：最重要、最重要的是改变。如果想变硬，首先就是先变软，外力即训练。

      既然想成长，就要逼迫自己改变。既然改变是成长的唯一途径，那干就完了，又不是没有条件。