请你试想一下:一个不懂得爱自己的人，是无法把爱给到他人的。
那么我们亲爱的子木讲道:宠爱自己，不会有任何的压力。就是要塑造这样光辉的妈妈的形象。在于相处到彼此无条件的爱和信任。
你是幸福的人吗？
你是否也会被小事情带来幸福感，比如亲爱的子木早间醒来听到孩子叽叽喳喳的笑声，被幸福填满。
而我早间是叫小太阳起床，娘俩一起来感受声律启蒙带来的乐趣。
如何获得幸福?
考上大学，工作出色，因此就能够获得巨大的幸福?
幸福的真相是:
首先是认为你是幸福的，工作上获得一个巨大的成功。
“幸福的人，并不是拥有最好的一切，而是有能力把一切变成最好的人”
①散步
散步半小时，小帅老师也讲道了:提升幸福感的8件事情。
生命在于运动，早上阳气上升的时候，up提升幸福感，喜悦和开心记录下来。
②写日记:
记录每天的喜怒哀乐，让生活多一份觉知。
③做好事
“只管耕耘，莫问前程”，真诚的给予，不求回报。
④放空，活出灵性。
作为妈妈的你，是否也会被生活压得喘不过去来。不妨放松一点点，给自己一些空间。怎么轻松怎么来，让自己放轻松。去多拥抱大自然，去大自然中吸收能量。
柔中带刚，而不是处处把自己当作一个强人。慢慢的你就会柔软下来，一周或者1月或者是说早一天让自己的内心放空，使自己的内心有觉知，要把自己内心都放空。有灵性灵气，这是一个女生该有的姿态。活出一种灵气感来。在过热气腾腾的烟火人生的时候，给自己留一些空间，让自己成为一个非常灵气的女人。
⑤心流
专心致志做喜爱的事情，处在愉悦的氛围中，过有意义的人生。“平衡”是最需要践行的课程。
⑥冥想
成功的人士，都进行一个冥想，冥想会让人处于一个安静。内心有一种平静如水的感受，你有这样的感受吗？身体是个能量场，早晚冥想，让内在的气场上扬。
⑦感恩
每天写下感恩的10件事。
成功和幸福可以划=吗？
你需要明白，自己到底要的是哪种成功?
①销售成功
就是因为你的销售能力，赚取很多的钱。比如实现年薪百万。
②社会成功
因为你付出的努力，为社会奉献价值。在社会上被很多人熟知，足够有名望，而获得的成功。
③自我成功
每一天在自己生活中，进步一点点。把这些智慧带到生活中，或者是带着孩子一起感受幸福的亲子陪伴。
利、名、内心的修为，问问自己你要的是哪种成功?
大家都在追逐的东西有名望和财富自由，有人甚至都不清楚正确的定义，怎么可以追逐到正确的成功呢？
因此请先给自己的成功，定义一下自己的人生愿景，做出坚定不移的选择。内心有坚定的力量，在自己的世界里是成功的。保有觉知的世界里，过好自己的幸福人生。
如何事半功倍的做好选择?
（1）做最重要的事情，如果你的专注力被带走，自己建立起来的品牌和口碑，会慢慢的全部消耗掉。
这一点深有体会，大众人都有从众心理。
所谓的高手，不断做好正确的选择题。特别是在人生关键时刻，做对了选择题，会大幅度提升时差，在一次次选择中践行。少做一些错误的事情，会走得更快，走得更稳。
当你每天睁开眼睛都有无数对白。
一天当中即使什么也不做，选择和念头都会有285个，不停跑马灯。
大脑仍然会很疲惫，为什么呢？
乔布斯在他们的衣柜里都是清一色的西装。因为他们在不重要的事情上，少做选择。节省下来的时间和精力，在关键的事情上，做出正确的决策。
富有高度的觉知
①首先砍掉很多选择
②做最重要的事情，每天清除掉额外的负担。
做出明智的选择的方法:
（1）首选规划生命中的选择，属于哪种类别?
第一，放手（重要性很小）找生命中耗费时很少，可不可以委托让别人代办。
第二，践行（陪伴孩儿，家人共进晚餐、和团队问候）尽管去做好了，不要去犹犹豫豫。不要有耗损，必须做的事情，只管去做，非常有意义的事情，把精气神都放下。避免不必要的损耗。
第三，规范（安排流程日程）固定时间，固定下来去做，只是去做。不要让这些事情打乱你的节奏。
对你的生命起到杠杆的事情并不多，花最多的时间去做重要的事情。
第四，权衡
耗时多，必须花最多的时间去考虑。必须要做，只管去做的事情。规范细枝末节的事情。
剩下的事情就是重大的决定，为了避免错误的产生。
生活中我们都会遇到那些人群?
第一种人，因为小事耗费了太多的时间太多的精力，在重要事时来做出错误的选择。开动大脑去解决问题，就会发生多米诺骨牌的效应。试想一下有没有?
我发现自己每次都是把小事做了很多，而忽略了最重要的事情。
第二种人:很多事情都不在乎，遇到重要的事情，会非常清醒。大智若愚的人，会把很多细枝末节的事情都放下，集中精力去思考。在人生关卡上，做对了重要的选择，因而带来巨大的收获。
请你在生活中的方方面面都懒一点点，生活中不要那么计较。切记人生关键点不要去偷懒。聪明的，智慧的偷懒。面面俱到，就是面面皆松。让我们都去当一个聪明的懒女人。
时时去校准，哪些要花费时间去权衡的事情。
面对如何选择工作?如何选住房?如何选择爱人?
面对需要权衡的事情时，如果没有深度的思考，就会让生活搞得一地鸡毛。在人生中去做减法。留下最重要有意义的事情。
少则是多，多则是惑。
人生关键的节点选择对，幸福感大大提升。
让我们都成为一个幸福的人
回头来看，我真的是一个幸福的人。有大哥如父亲般的疼爱，父亲在我生命中最艰难的时刻为我操碎了心。有姐姐们和弟弟的爱，有知己朋友的陪伴和鼓励，也有可爱的伙伴一路前行。我有一双儿女，他们聪明可爱，教会了我如何去爱。有一个事事想得周全的老公，“被人宠着不想长大”。有舒适的房子，每天一边整理，内心荡漾着愉悦感。成长中有导师指路，生活中有家人、亲人、朋友深深的爱着。还有什么不知足呢？
试问你是个幸福的人吗？欢迎热爱生活的你留下你的答案。
