世界上所有事情都遵循28原则，20%的人掌握着80%的财富。曾有社会学者学者研究：将世界上所有的财富平均分派给每一个人，10年之后，财富比例还将和现在相差无几。他们身上的特性，会让他们以钱变钱。试想一下啊，我们突然没有任何债务，并拥有一笔数量可观的资金，你会做什么？
在研究中，一半以上自力更生成为百万富翁的人士至少在工作时间前三个小时起床。年轻的乔布斯，每天4点起，完成每天最重要的三件事。李嘉诚，每天都是5:59起床，锻炼、读报、看新闻，雷打不动。而在众多的牛人当中，俞敏洪睡到六点多，算是最懒的一个了。
如果普通人能像商务精英一样管理自己的作息、饮食、欲望、爱好、体力，那么就能看见“成功”的门了。一个能管住嘴、迈开腿、每晚坚持跑步的人，工作上也不会差到哪去。令行禁止，则容易走上轨道，发现错误，修复错误，表现越来越好，生活明亮，中气十足；令不行禁不止，则容易溃散混乱，屡错屡战，屡战屡错，“明明知道但就不这么做”，沮丧内疚，乱成一团。并不是这些人喜欢自虐，而是他们知道早起的好处，所以才会这般上瘾。
《荷马史诗》中有一个故事叫《奥德赛》，主人公奥德修斯便不依靠自己的意志来抵御海妖的诱惑，而是让船员用杆子绑住他，无论如何不要放他下海，安全地通过了海妖的海域。他并不是突然变成了拥有超强意志的超人。在西方文化里，传播的不是奥得修斯的超人品德，而是他使用了正确的方法：改变自己的周遭环境，来使自己即使在毫无意志力的情况下，也可以做到一般人做不到的事。
那么如何做到做起呢？
1、先掌握自己现在的生物节律。比如说，现在是8点起，凌晨一两点睡觉。那就像将早起时间定为7:30，睡眠时间也相应提档。逐渐提高到你想要的时间段。
2、设置一个wake闹钟，一个up闹钟。让wake闹钟在身边，up闹钟在卫生间或者厨房呢。当wake闹钟响起，让我们大脑清醒一下，缓慢起身，走向up闹钟，顺便还能刷个牙或者准备个早餐。wake必须轻柔，只是唤醒你，up只要设定准确的时间，目的是在它没有响之前就起来把它关掉，这是利用担心吵到别人的心理，所以我们百分之百的能下床。只要提前准备好两个闹钟就行。
3、为自己的起床设定仪式。完成3件日常小事：去卫生间、喝一杯温开水，准备早餐并吃完。正常情况下，昨晚这些仪式，你也就彻底清醒了。
其实，早起不过是对付日常工作突发情况的一种解决策略，比如开会时间太长、路况太堵等等等，科里写道“早晨五点起床，完成你今天工作中最重要的三件事，这会让你重新掌控你的生活，给你一种你在主导自己生活的自信感。”
