晚上听课，老师说到越级跳频，我知道这是我这两天能量不稳定的原因，其实自从进群以来，女儿的情况较进群前已经好了很多，第一，她和我的关系好了很多，我们基本没有发生过冲突，有时候一点小矛盾，大家也能克制最后忽略不计。和我说的话很多，尽管有些话我听的心烦，但是现在想想她应该是把我当成知心朋友了才说那么多的，她越来越信任我了。我认为还是爱和我聊天好，因为这样我至少知道她想些什么做些什么，能让我了解她多一点，并且从她身上看出我平常的行为对她的影响，从而对自己做调整。第二，女儿也渐渐的进入了学习状态，开始让我给她联系数学老师，还说地理想和一个同学上一对二的辅导，今天还说英语课基本上完开始上维克多英语了，她是在考虑学习的事情了，她是紧跟着老师的节奏在进行学习了，她是也在想办法把学习给搞好，在学习方面是拿出了积极的态度的。第三，女儿的变化是她感受到我的爱以后，性格温顺了很多，当我开始不对的时候她都会克制脾气，冷处理，这样给了我缓冲的时间我就开始有意识是我的问题，所以每一次都把冲突避免其实是她做的好。
这几天是我又开始心急了，犯错了，女儿刚刚进入好点的状态，我的贪念就作祟，想让她达到我想像的那样拼命努力，绝对的越级跳频，直接导致我能量变低，能量拉扯，也给女儿造成了影响，刚建立一点信任有点损伤，她心里可能会想妈妈还是以前那个妈妈，没有改变。在这里告诫自己，我真的不能再犯错了，耐下心慢慢来，保持不犯错不倒退，慢点也就是快了。欲速则不达呀！这的确是一场修炼之旅，我要步履坚定走出一路繁花似锦，去向我最终想要的目的地！
感赏自己今天督促自己学习锦明老师的课程，争取做一个能量稳定的人，督促自己学习业务相关的知识，不断提升业务能力，求知若渴，虚心若愚，有太多的知识需要我去学习领会，我很充实的生活着，努力做最好的自己。
感赏自己为打扮自己花时间，花钱不吝啬，觉得自己配得最好的。内心越来越认可自已，越来越喜欢自己。
感赏自己晚上听着老师的课，感觉找到问题原因，自己也知道接下来该怎么做，所以一下豁然开朗，趁着心情好把所有家务都顺利做完很放松。
感赏女儿保持克制，在我态度不好的时候冷处理问题，时间差让我有觉察自己的问题的时间。避免冲突。女儿越来越有度量了。
感赏女儿今天吃我做的菜胃口很好，很满足。
感赏女儿晚上放学和我英语老师说开始学习维克多英语，又买了新的笔记本为学这本书做笔记，女儿的学习态度越来越好了，这本书的学习会让女儿的英语成绩上升，她英语成绩一直很好。
感赏今天女儿心情很好，情绪很稳定。
投射女儿学习生活中的阻力自行消失，女儿越来越爱学习，成绩越来越好给她信心。
投射女儿努力➕幸运考上理想大学。
投射自己感觉越来越好，把握当下，享受当下，做最好的自己。
投射自己和女儿生活越来越丰盛，美好！
