世界卫生组织称，个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候影响，60%决定于自己。
不要把健康全交给医生
卫生部部长陈竺关于营养治疗对解决慢性病作用的文章指出：西医对待疾病，在于对症状的控制，头痛医头，脚痛医脚。
得了高血压用降压药，得了高血糖用降糖药，这样是绝对根治不了疾病的;中医对待疾病，在于调理疾病;而营养保健的目的是修复细胞，将疾病扼杀在萌芽中。
营养素(保健品)和药物的区别养
1、营养素治本，药物治标。
2、营养素用来修补身体受损组织，药物用来暂时控制疾病的症状，可能造成身体更严重的损伤；
3、假设老鼠在墙上打了一个洞，药就是用来杀老鼠的，老鼠杀掉了，可洞还在，还会有新的老鼠来，那营养素就是用来补洞的；
4、营养素针对所有人，药物只针对病人；
5、营养素没有副作用，药物有副作用，用枪打老鼠时又给墙添了一些洞；
6、营养素缓解压力，大部分药物造成压力；
7、营养素提升免疫力，多数药物降低免疫力；
8、营养素可以提升药物的疗效，药物却增加对营养的需求。
卫生部长陈竺说，未来医生必须会开两张处方：
一张是针对病情开具的药方;另一张是膳食营养处方。未来的医生必须具备营养学的知识，针对慢性病，特别要发挥营养治疗的作用。
中国工程院院士、中华医学会会长钟南山接受采访时说：西医重在控制，中医重在调理，养生重在预防!这个理必须懂!
