总觉得过去荒废了太多时光，一直在思考用什么样的方式让自己尽情专注地投入生活，才对得起未来，今天若有所感，思得“七养”，愿日后自己能去除浮躁，平心静气，投入“七养”，修身养性。
“一养”阅读养心。制定每周一书计划，多读书，读好书，通过读书丰富知识沉淀心灵。每阅读一本书写一份读书心得，将书本的内容转化为自己的所思所悟，真正汲取书中养分，内化于心外化于形（行）。
“二养”运动养身。加入一个健身俱乐部，利用下班后时间学习瑜伽、舞蹈等操课，强身健体，充实生活。
“三养”护肤养颜。护肤这块，从来是个懒人，觉得再怎么护理也不可能从黑玫瑰变成白玫瑰，索性不管不顾，但现在觉得，美丽其实是一种态度，也是一种善待自己的方式，也许，少长一条皱纹也是好的。
“四养”听歌养神。音乐是好朋友，很多时候音乐可以抚平忧伤、慰藉心灵，闲时多听听音乐，应成为一种习惯。
“五养”观影养性。很多现实中不曾体会也永远不可能体会的人生，就交给电影吧，每周看一部电影，记录下自己的观后感触，在别人的故事中体会人生，读懂人性，也许也是一种使自己的人生更加饱满的方式。
“六养”旅行养眼。总是觉得没有钱也没有时间，“说走就走的旅行”成为一句空口号。如果不开始，也许一辈子也没法实现，所以，从周边开始，发现好玩的地方，没有长假的时候多利用周末出去走走开开眼界。
“七养”会友养情。用心维系现在所拥有的真挚情感，珍惜所有关心自己的朋友，懂得付出，懂得感恩。有机会也多结交些新朋友，扩大社交圈，多向朋友学习，加强交流，力求进步。
来日不方长，当下莫辜负。但求今日始，愿得尔督促！
