[宋] 陆游
穷销壮岁功名志，病过新秋赏咏时。
自古世间如意少，天公宁肯为君私？
立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始：“秋”就是指暑去凉来。到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有“落叶知秋”的成语。“秋”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。
人生如四季，分幼年、少年、青年、中年、老年。按一生80岁来算，大致对应如下：0-20岁的幼少年期如春天；21-40的青年期如夏天；41-60岁的中年期如秋天；61-80岁的老年期如冬天。人生的立秋就如40岁，而且这个年龄在不断的呈现低龄化。已过立秋之年的你过得还好吗？将到立秋之年的你准备好了吗？
上面是馆长个人YY的一个坐标轴，横轴代表的是自己/配偶的年龄，纵轴代表的是一个人的能量，能量受身体状况、家庭、事业、财务、社交、能力等各方面影响。声名：此图不甚严谨，主要是表达那个意思。
红线代表的是自己/配偶，从0岁到80岁的能量变化曲线。左边的黑色虚线代表的是双方家庭的四个老人的能量曲线，右边的蓝色曲线代表的是自己下一代的能量曲线。从图中可看出在40岁左右，能量处于将要下降的势头，而且不可逆；上一代的能量已经减弱，而且将持续下降，需要持续照顾；下一代的能量处于嗷嗷待哺的成长阶段，需要给予极大的供给。这三者是导致了中年危机的三种主要维度，将造成普遍的、持续性的焦虑。
立秋有三候，分别是凉风至、白露降、寒蝉鸣，描写的是秋天之气息逐步加深的过程，它们分别对应我们人生的什么状态呢？
第一候：凉风至-变化
第一候：凉风至。西方凄清之风曰凉风。温变而凉气始肃也。《周语》曰火见而清风戒寒是也。所谓一叶知秋，管中窥豹。你身体的一些小恙，职场的一些微弱变动、家庭的一点不和谐等“变化”，不在于大小，而在于它的方向。它开始往另一个方向转变，如夏风是南风，秋风是西风，从南到西，风向已变，这个是需要警醒的。如上午还是某人的上级，下午就变成了某人的下级。
第二候：白露降-落差
第二候：白露降。由于白天日照仍很强烈，夜晚凉风刮来形成一定的昼夜温差，空气中的水蒸气清晨时在室外植物上凝结成一颗颗晶莹的露珠。天下万物，生长收藏，生生不息。小变化积累到一定阶段，新事物开始与旧事物角力，此时旧的势力还很强势，新的势力还未完全站稳，就会呈现较大的“落差”。如早上还在好好上班，下午就被辞退了，那个落差，让人措不及防。
第三候：寒蝉鸣-悲哀
第三候：寒蝉鸣。这时候的蝉，感觉到阴气上升，太阳光已成强弩之末，一日不如一日，因而鸣叫得更加响亮、凄切。经过了第二阶段的落差后，生命遭遇巨大冲击，古人用寒蝉鸣来表达那个肃杀、“悲哀”之感。《论语•泰伯》中说到“鸟之将死,其鸣也哀“。如17年底沸沸扬扬的中兴员工跳楼事件，实在不忍那个巨大的“落差”，选择结束自己的生命。
破解法：贴秋膘
除了身体、家庭、事业等的影响，科技的发展也是一个强大威胁，我们周边越来越多的机器人不就是证明嘛？那个“秋风”将会越来越强劲，直到某一天刮的我们面红耳赤，无力招架。那时候，忧愁将会比现在更多，而不会更少，因为科技是人欲望的具象化，而人的欲望是无穷的。那我们该怎么办呢？贴秋膘。
古人不像现代的我们，有空调、暖气。他们为了抵挡寒冬，会在立秋的时候贴秋膘，增进身体脂肪含量、储备能量。秋是冬到夏的过渡，为了抵挡将要来临的寒冬，我们也要给我们的内在生命贴秋膘。每个人贴秋膘的方式不尽相同，有的是读书，有的是健身，有的是社交，有的是灵修，有的是陪伴……，选择适合自己的那个就好。
电影《起风了》：“谁看得见风？我和你都看不见，但是看到树上微微颤抖的叶子之后，我知道风飘过去了”。起风了，唯有努力生存；纵有疾风起，人生不言弃。
