中午听陈海贤老师解读中年危机2本书，大意是人在儿童、在少年、在青年的时候，常常因为他人对自己的期待，构建了一个临时的自我，借着这个临时的自我，我们追求成功，满足他人。
在中年的时候，我们有了一定的自主力的时候，那个临时的我突然慢慢隐退下去，于是不管成功还是不成功的中年人开始不断地问自己：我喜欢什么？我想成为的自己是什么样子？
有勇气的人开始挣脱那个临时的我，去追寻那个真实的我。于是开始出现中年危机，因为真实的我在远方，需要自己抛开过往那个一直假装的自己。那些成功需要抛弃与重建的时候困难会有很多。
陈海贤老师在解读的时候给了一些方法，说是他学员的个案更贴切一些，一种是勇敢追求，放弃前面的自我，从头开始，欢天喜地，一种是那个临时的我依然需要承担经济压力，只能在现有局里面去选择更适合自己的开始，还有一种是在现有的局里继续做临时的我，困顿在无法热气的旋涡里而无法自拔。
最后陈海贤老师提了一个问题：现在的工作是你理想中的工作吗？如果不是，为什么痛苦呢？
我思考的是：哪些人可以是第一类个案，哪些是第二类，哪些又是第三类，或者可以做第四类：没有中年危机之说，从一开始就很清楚自己的路。
一定有，并且这类人他不会去找陈海贤老师去做心理咨询。对于我自己来说，对应着第二类人里面，受着经济的压力出不来，但又不甘心一直扮演着那个临时的自我，在现有的框架下努力去发现、去寻找新的出路和可能性。
在下班的间隙哪怕写下一个一个文字，让人看见，产生链接与交流，也便是向上的能量与突破。
