我们每个人都有孤独的时刻，假如孤独成了不得不面对的事实情况，我们应当怎样处理这样的孤独呢？
人孤独久了，慢慢的就丧失了和其他人交流的能力。或许你可以是个善于学习的人，可以保持信息和观念的即时更新，但是人和人之间的交流是一种即时信息的互动，这也是需要保持更加敏捷的思维。
人类的进化过程，自从类人猿开始就是群居动物。随着人类智力的开发，从一开始的群居，到后来的部落，再到后来的城市，以及之后的国家。人类是不可能脱离群里而单独存在的，人与人之间的交流，产生了交易，也产生了情感。而在整个社会中，不同的人有着不同的技能，大家分工合作，各取所需，最后大家的生活才能越来越好。假如人类脱离了群体而单独存在，那么他将面临更多的自然挑战，优胜略汰。
可是群居也只是一种现象，一种为了大家生活的便利而聚集在一起，贸易也只是物品的交换。在满是饥荒的年代，大家也许就只是为了聚集在一起而对抗天灾，此时也只是为了基本的生活而分工明确。现如今，大部分的人都是不缺吃穿的。可是在这种情况下，人依旧会孤独，因为人是情感动物。
每个人都会有孤独的时刻，当自己的需求无法得到满足，当自己的情感无法得到释放，当自己心意不能被别人理解。孤独之所以会产生，就是自己没有和外界进行良好的沟通。很多能够感到自己非常孤独的人，或许都有一些经历和改变，比如：
◆以前的自己是一个不喜欢说话的人，但是喜欢听别人讲话，这样的人总是对所有人都好，可是慢慢的别人只会习惯于你的好，也会慢慢的忘记你的需求。
◆后来意识到自己交流的问题，意识到自己之所以数不出来，只是因为脑子没有想清楚，于是慢慢的改变自己，终于变得可以想清楚很多事情了，可是却始终无法表达出来。
◆再后来，自己就慢慢的联系口语表达能力，伴随着自己的努力，终于可以说清楚自己脑袋中想的事情了，可是张口却总是说错话，招人烦。
那么孤独到底是一种什么感受呢？
孤独的时候非常缺乏安全感，内心是恐惧的。晚上睡觉不敢关灯，一个人走夜路会心生怯意。
孤独的人也是非常敏感的人，他们总是会对别人的言语和眼神产生一种特殊的嗅觉，甚至到了换一个衣服，走在大街上都会以为所有人在看他一样，浑身不自在。
孤独的人非常缺乏关爱，此时不管是谁，只要是带有关心性质的话语，或者行为，那么他就立刻会陷入情感的旋涡。孤独的人只要不是坏人，那么他的内心是非常有爱的，这种爱会让第一个接触到他的人受不了。
孤独的人会患有轻微的社交恐惧症。他们一边内心非常想和外界有更多的交流，一边又非常害怕在众人面前展示自己。这种自相矛盾的煎熬，也会让孤独者更加痛苦。
孤独者常常会被人“误会”。在大众的眼里，孤独者常常会被授予“怪异的性格”。有句话叫做‘谁人背后无人说’。孤独者由于不经常参加集体活动，因此常常会被人取消和猜疑，而大多数人为了所谓的合群，只会对其添油加醋，根本不会在意当事人被误会之后的心情。
