结论：特别适合于碎片时间阅读的学习方法书籍。
优点：随时可读、浅显易懂
缺点：深度不足、可能会无聊
《桦泽紫苑学习法：被脑科学证明的学习效率最大化的学习法》是日本精神科医生桦泽紫苑所著的一本关于学习方法的书。作者自称为“学习成果在日本首屈一指的精神科医生”，似乎口气不小，不过他确实有傲娇的成本：
至今已经出版了30部著作，
每天向用户推送消息，
14年每天更新Facebook，
9年每天更新YouTube，
6年每天写作3个小时以上，
12年每年出版2~3本著作，
连续11年每月至少举办2次新作研讨会，
这里面任何一条可能都是我们大部分人难以做到的，虽然作者口气不小，不过最会学习的精神科医生当之无愧！这本书的主要内容就是作者本人实践的学习方法。
优点：随时可读、浅显易懂
可能源于作者坚持写facebook等网络博客的习惯，《桦泽紫苑学习法》最大的特点就是碎。
篇幅短。全书按照总分的逻辑结构，在第一章梳理了学习输入的基本法则之后，按照读、听、看的顺序总结了80个小观点、小方法，每个小观点少则几百个字，多也不过千把字，再配上简单的示意图加以说明。这样简短的内容十分适合利用碎片时间进行阅读，花个3~5分钟就能读完一节。降低了阅读的门槛，让读者随手、随时都能看。
内容碎。把一个大主题分为足够细的小主题，如在介绍以“观察”为主题的章节中，按照看人、看演出、看电影、看笔记、看风景、看电视、看展览等等类型分别描述，像一个字典，日常和看有关的行为作者都有相关方法的介绍。
同时，书籍的内容举例多、说理少，论证说明比较生动，道理浅显易懂，阅读起来没有难度，读者很容易理解。
缺点：深度不足、可能会无聊
成也萧何败也萧何，简短和浅显的内容既是书的优点也是缺点。每一节的内容结构简单，事例生活化，文字口语化，在降低了阅读难度的同时，也让人觉得内容深度不够。同时部分内容有拼凑之嫌，比如书中涉及吃和饮酒的内容，和学习关系不大。另外，还有一些内容重复，只是通过不同的语言讲述近似的观点或者方法。比如书中在第一章论述读书应该重质量轻数量，在第二章中又谈及了一个月读十本书不如认真读三本书，这些内容是高度相似的。
画重点
1有输入一定要有输出。输入是具体学习过程的起点，但影响起点的却是终点，也就是输出。输出对于学习如此的重要，以至于可以说没有输出就不是学习，没有输出就不是输入。没有输出的输入只是信息经过大脑，却无法保存和沉淀，是无效的输入。另一方面，有了输出可以给学习者带来压力，促使大脑分泌甲肾上腺素，提升注意力，使得输入更加的高效。
2输入要有目标。有了目标可以让我们更加敏感的接收需要的相关信息，提升输入信息的精度，避免面对海量信息无所适从，更加有利于个人的成长。
3输入并不只是读，还包括看和听。看电视、看新闻、看视频、看展览；听讲座、听有声书、听音乐甚至交谈倾听等等都是输入，如果方法得当，这些行为都可以成为高效的输入方式。
4神奇数字3。我们的大脑能够同时处理的工作数量为3（具体数量其实也有不同的说法，总之是有个上限），当我们的大脑一次性需要处理的任务超过3的时候就会“爆炸”，无法正常的运转，学习的效率就会大大降低。所以在学习的时候，我们要遵从这个规则，每次只学三个知识点，然后进行整理输出，之后再进行下一轮的学习。
5搭建自己的知识体系-曼陀罗九宫格。知识的连接既可以加深记忆也方便使用。为了搭建自己的知识体系，作者介绍了曼陀罗九宫格方法。通过确定8个大主题，再细分8大主题的方式，给自己搭建一个64个主题的知识馆。
