1.觉知不舒服：今天上午，家长们给孩子的一封信，我们纷纷给到了每一位王者。在读二年级的丁丁王者收到妈妈的信以后，第一时间给妈妈回了信。相比之下，我给儿子的信息，就没那么快回，甚至有些还不回。
2.停
3.正面迎击：闻道有先后，回信有快慢。
4.觉知情绪，百分百体验：一股酸楚的感觉从心中流过。胃隐隐约约地有些不舒服。颈椎部分有些不适，脖子酸痛。枕骨有轻微的灼热。泪腺开始分秘，整个眼框充满了泪水。左耳发麻，半伴有轻微的蜂鸣声。静听蜂鸣声，越来越模糊，去向远方，直至消失。原来的不适荡然无存，心情瞬间好起来。
5.拨云见日，说出真相：欣赏丁丁王者的快速回信，感恩父母之心。它也照见了我儿子在关键时刻及时回信息的习惯。在平时的聊天中，他觉得不重要、不紧急的信息，他可能不回。我们本自具足，都有能力在自己的天赋板块发挥到极致。
6.感恩师父的觉知利剑，我看到的眼中的人才是我们自己！感恩丽萍导师的信任，把丁丁王者交给我们。感恩4999群英雄们的自觉行动，打觉知卡，做静心，享受静心。感恩遇见！！
