#30天专注橙长计划#自我管理―写日记、专注、笔记

自“为爱一夜行”结束后,给自己找了两天懒惰的理由,就真的开始懒惰了。厌恶工作、不想做家务、时间安排不合理,老被微信QQ消息“勾引”过去。这种情绪我已经察觉到了,所以我正在找方法解决,并且要快速解决。

早晨起来,我翻了一章《文心》-日记。看别人写的日记怎么那么好看,我的日记就是流水账呢?通过该文章我get到几个点:

1、想把一天都做了的事情全部记录下来,那就简单几句话概括。

2、着重讲一件你记忆最深刻的事情,或感悟也可以。这样就能避免报流水账啦!

比如:

2016.9.3 晴 在外跑一天

今天我一大早6点就起了,迷迷糊糊的起床刷牙,穿上衣服就出了门。上午到公司加班,下午出去见了一个客户。今天的客户太难缠了,非要拉着我一起吃饭。晚上十点才到家,我的身体就像摸了一层520胶水,贴在床上动弹不得了。

今天下午见的客户,简直就是人间极品。……(接下来就可以着重叙述一些例子和事情经过)

以后,再遇见此类人,就要学聪明些,运用技巧(该技巧可以查阅相关的书籍、百度上搜集的素材)……

最后再简单的总结今天的感受!

3、这样写完后,不仅是一篇日记,也是一片不错的文章!


昨天,参加了紫金橙举办的线下活动。活动结束后,和大家一起乘地铁,听到赵老师说上一期陈伟平分享的《时间管理》效果不错。于是乎,我把我最近对于自我管理中出现的问题,反馈给了陈伟平。他今天给了我答复,我认为有几点特别有用。

1、群消息有时候并没那么重要,也不需要那么及时的回复

工作时,把微信消息设置为不提醒;并把自己的事情做个优先级区分:

对于我来说,并且他人无法替代的作为优先级。

备考。

坚持每天看教材,写读书笔记,也就算是写作了。

社群、训练营、线下活动玩法更新。

2、每天定几个时间看社群消息

上午:11点

下午:6点

晚上:10点

3、明确目标:不能太高,也不能太低

应付接下来的考试!每天看相关书籍,并输出!

4、细化目标

预估自己完成该目标需要的时间,把它拆分成这几个关键词:我+动词+关键词+事情

我要做这件事,什么时候做,做什么?需要达成的目标是什么?

5、行动

最重要的点,行动,建立良好的奖励机制!

坚持了一周,赏自己吃顿大餐!


看影视广告《用心对话,最美的情书》笔记

这一个20多分钟的微电影。用微电影的形式作宣传片、广告片,是现在较为流行的一种手法。也特别受到年轻人的喜爱。现在是互联网时代,快节奏的生活也没办法静下心去阅读一大段的文字。而影像是最好的 表现形式,其视觉化冲击力强,色彩多变,画面丰富。尤其是情感带入特别强,能够把观众带进场景剧情中。让观众的心跟着影片走,也就是跟着商家走,让消费者在心中构建消费驱使,达到广告的目的。

今天看的这个微电影是韩国手机品牌“三星”-《用心对话,最美的情书》。故事很轻松、活泼,男主人公浪漫活跃爱勇于表达,女主人公工作狂,对情感不太会用行动表达出来。其实通篇故事很俗套,但通过编排、拍摄手法、演员的表演、背景音乐的结合,依旧很感人。最重要的是,这是一个广告宣传片,看到一半我也知道这是手机宣传片。但是我从头看到尾,都没有看见过硬广,除了主人翁看手机隐约出现的三星标志,以及最后结束一个三星的logo以外,真心没有再看见过其他唐突性的广告植入。

也印证了那句话,最好的广告就是从不给自己打广告,一切以产品说话。

这么多的商家做微电影,其实也是一种打情感牌,情怀这个东西还是要有。这个广告,总体来说70分吧!

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