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参与易效能是在一个非常特别有纪念意义日子开启的。5月20日，我爱你❤️爱你，从学会爱自己，做一个更好的自己开始。
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90天的践行是对自己的一个承诺，是把人生分解成一个个无数的小目标，让自己在实现每一个小目标的过程中不断成长，不断积累自信，并在见证自己的同时和他人一起成长。
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我给自己的第一个90天目标是非常适合自己的节奏，没有好高骛远，而是设定自己可以实现的目标。第一个90天最希望自己做到的就是坚持✊
我的目标：1、每周晨跑两次，Gym两次；
2、晚上12点前睡觉，早上7点前起床；
3、读完三本书；
我们一起践行！
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第一周，我信守了自己的承诺。
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接下来的一周会投入更多时间进行小组管理，期望可以更好地和小伙伴们一起努力，并持之以恒。
