给自己定的控制饮食和运动健身计划，今天有好好的完成。
不知道是不是有些感冒的原因，这两天特别困，很难醒。
今天看《第五项修炼》，我看书的速度比较慢。第八章-自我超越。虽然是讲学习型组织的，但里面很多内容于个人奋斗也是帮助的。自我超越的两个重要部分，一是弄清什么对我是最重要的，不断自我诘问，找出自己的终极愿景；二是看清真正的现实truth。愿景与现实间发展出创造性张力，创造性张力是我们向愿景前进的动力，正是因为有愿景与现实间的差距，才有着不断的创造和革新。但我们常常把创造性张力和情感张力弄混，常常让情感张力控制我们，为了摆脱努力过程中的焦急情绪，失败时的沮丧，我们将愿景降低是现实和愿景之间的张力变小。这是替代性的解决方法，不是根本解决方法，所以问题总会一遍一遍地出现。只有甘于平庸的人，才会总处于自己最满意的状态。真正的杠杆点在创造性张力上。这里对失败的认识写的很好—“ ”。
结构性问题
承诺真相
