俩娃一日三餐之小汉堡 玉米三明治 菠菜面

图是很久以前给大娃制作辅食的拍照留念，想当初用尽全力和时间制作各种食物，可惜娃的胃口就是不好，还为了不吃而哭得稀里哗啦，哎。

现在给二娃制作辅食，怎么简单怎么来，花啥心思啊，不如照顾好自己得了。

食材：海苔粉适量、南瓜丁少许、胡萝卜饺子3个、菠菜饺子3个。

做法：

1、放入高汤汤块（自己冻好的）煮开。

2、放入饺子。

3、放入南瓜丁。

4、焖煮一会就可以盛碗，撒上芝麻海苔粉。

功效：菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。


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