1.我们不可能把所有的事情都考虑得充分和完美，所以要在不完美中呈现，在完整中创造。
2.人一旦复杂就不容易幸福，简单本身就是幸福。很多烦恼都源于拥有得太多，想得太复杂。
3.幸福是一种感觉，来自欲望的减少，但如果有太多欲望、念头和索求，人们就不容易幸福。
4.家长要有底线思维，如果没有原则和一再退让，孩子就会不断侵扰和越界。
5.家长不要只在欲望层次解决问题，要换在更高的空间来看待孩子沉迷手机的问题。
6.对孩子的管控不应出自情绪和自我，而是在当下内心的感觉里，站在全局不纠结得失。
7.一旦对外在有所求的时候，就容易失去整体和分寸，也会失去自我。
8.家长管得太多、太细、太直接会让亲子关系更复杂，真正的教育是分清什么该管，什么该放。
9.家长可以温和，但必须有规则、有权威，这不是强势，而是给到孩子安全感。
10.当孩子懂得通情达理，懂得把握事情的分寸，就不用过多管教。
11.不懂得尊重他人不是小事，会直接影响孩子未来走入社会与人相处的能力。
12.有时候家长的不提醒、不管教并不是开明，而是内心恐惧冲突，最终变成了放任。
13.教育最难的，不是管与不管的问题，而是适时的提醒和教育。
14.权利会给到信守承诺的人。
15.当我们站在人生长河里看待事情的时候，当下的困扰就没那么大了。
16.遇到事情不要困在局部、小空间里纠结，否则会越来越焦躁，要把自己内心的空间放大。
17.每一件坏事背后都有好事的可能。
18.很多恐惧来源于念头，越执着、越急于解决问题，就越会陷入小事里出不来，要跳出来觉察情绪，及时转念。
19.安然活在每一个当下，自在于每一个当下，我们总以为每一个当下都无所谓，其实错失的当下才是幸福的。
20.这个世界每个人的出现都是美好的，而不是用来比较和嫉妒的。
21.要让外在的世界和孩子内心世界链接，做事情掉在形式里就会失去内心本真的喜悦。
22.如果有他人在背后议论评价自己，不必内耗，那往往是他人的嫉妒，说明自己已经走在他人前面。
23.跟着感觉走，不要总是在头脑上设计和期待，否则自己的内心会迷失。
24.从“知道”到“做到”，是在实实在在的行动中，慢慢沉淀、修行的过程。
25.一颗心出发的速度，远远比预先的思考与设计更快更简单。
26.团队中常怀利他与付出之心，才会越做越轻松；若总执着于被表扬、被看见，就比较辛苦。
27.有为才有位，不要习惯于被安排工作，既要有执行力，更要有主动创造的自主力。
28.无论生活给予怎样的遇见，每一段经历都是生命中精彩又丰富的风景。
29.人总习惯用自己内心的标准丈量世界，就容易生出不满，放下形形色色的标准才能接纳一切美好。
30.内心多一份珍惜和对世间万事的理解，便会多一份通透与温柔。
31.生命就是一场循环，我们每个阶段都要有扮演的角色和经历的事情，只管简单地活好每一个当下，感受此刻的美好。
