瘦身第三天做了桑拿，瑜伽，教练带做了很多的运动。体重一点一点减下去，感觉自己慢慢很清爽，很飘逸。出现了久违的高原红。
图片发自简书App
虽然脸还是胖胖的，但毕竟还是有了努力减肥的感觉。努力变美的感觉真好！
图片发自简书App
晚上关注了同事的空间。突然很多乐趣没有分享和上传。
图片发自简书App
重新看了张老师的文章。找到了灵魂的归属。于是一口气写下了下面的文字。顿时很轻松。也很踏实。人生会有一些贵人。会有比我们。给我们自信的人。
图片发自简书App
总是这一天很充实。联系了姐姐。处理了教学(学生上课讲话的不认真的时候。点名批评加课后宽慰)还认识了一个新朋友阿欢家的。认识了一个可爱的教练。
图片发自简书App
还有一个中国强从娃娃抓起的经典案例。所以一切都是美好而祥和的情景。从容是一种能力。
图片发自简书App
根据教练说的。明日一个鸡蛋。一个纯牛奶。还有一个苹果。我的早餐。
体测没有达到完美的状态。虽然汗蒸了，出现了高原红。很开心。但是就像教练说的还剩下几天了。努力要努力。
