今天，有点“妒忌”儿子了。他们俩接到信后高兴极了，兴高采烈地谈论着交换着意见，嘀嘀咕咕的颇为兴奋。我看在眼了，就又高兴又失落。高兴的是他们能感受到爸爸对他们的爱了， 而且爸爸用这种最浪漫的形式让他们感受到了生活的仪式。失落的是自己怎么就没有人记得或是关爱一下？我的内在升腾起的是失落。我的父母从没有过这样的关爱。孩子何其幸运，而妈妈却何其匮乏。失落过后是突然没力气。手指都不愿意抬的累。儿子看出我的异样，我自己也说出了我的感受，我的大哥，在我的脸上就亲了两下，他说：妈妈，有我关爱你呀！其实，那一刻是眼眶里最湿润的时候，孩子善解人意，我唯有感恩！唯有感恩！ 通过这件事，我更明白所有的情绪都是自己的匮乏，我看到它，接纳它，命名它，书写它！写到这儿，其实无力感就已经在减弱了！回观自己，连儿子的高兴我都羡慕甚至是“嫉妒”，我得有多匮乏呀！200百多天的心理暗示确实有改变，让我一下子捕捉到自己的念头，但是低自尊感和不被爱的感觉依旧强烈。我对自己说：Pay attention to your thinking。爱出者爱返！我必须开启爱的模式，付出我的爱与慈悲。 这两天跟孩子说了我的打算，他们还算半理解不理解，反正来日方长，慢慢的他们就会理解我的想法。我知道他们的期盼，但能不能完成，不是我能说了算的。唯有努力付出自己的爱，唯有感恩当下！ 一件事的好与坏，不是事件本身，而是你如何定义这件事。比如，我在这件事上认识到了自己的局限与不足，敢于承受痛苦去让自己成长，依旧敢于追求自己的幸福。这就是一个美好的开始，所以，人生苦短，珍惜当下！珍惜当下！ 如何疗愈不被爱的感觉？那就是： Pay attention to your mind。
不被爱的感觉如何疗愈———Pay attention your mind
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